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Dr. Oz Detox: Receta de bebida verde

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Pruebe la bebida saludable del Dr. OzEl Dr. Mehmet Oz ofrece consejos para preparar una bebida saludable con verduras.2009-10-28T19: 06: 23.000Z

Al Dr. Oz le encantan los batidos y jugos verdes, y esta es una de sus recetas originales que puedes usar como base o como inspiración para hacer las tuyas. Este jugo verde está lleno de vitaminas y nutrientes para comenzar el día. Si la bebida verde es demasiado 'terrosa' para usted al principio, reduzca la cantidad de perejil y aumente su contenido de fruta con fresas o plátano.

Mire el video de arriba para obtener instrucciones sobre una receta de jugo verde de Dr. Oz muy similar con espinacas, pepinos, apio, jengibre, perejil, manzanas, lima y limón. Y aquí hay otro Dr. Oz jugo verde en su sitio con el doble de ingredientes.

Ingredientes de la bebida verde:

2 manzanas, sin corazón
2 puñados grandes de espinacas
1/2 taza de perejil picado y lavado
1 rama de apio picado
1/2 pulgada de raíz de jengibre pelada
1 limón - solo jugo (use la cáscara para darle un poco de ralladura)
1 pepino mediano

Instrucciones: Combine todos los ingredientes en una licuadora. Use frutas congeladas y hielo si desea un batido verde más helado y agregue agua si desea una consistencia más delgada.