Los beneficios del carbón activado y cómo usarlo de forma segura

Bienestar

Parece que el carbón activado está en todas partes ahora. Lo encontrará en todo, desde pasta de dientes y productos de belleza hasta bebidas y suplementos. Incluso está en helado. Las personas usan carbón activado en su vida diaria con mayor frecuencia con la esperanza de que se beneficien de sus poderosas cualidades desintoxicantes, pero ¿debería realmente comerlo? Esta guía arrojará luz sobre los riesgos y los beneficios para la salud del carbón activado y aprenderá a usarlo de manera segura.

¿Qué es el carbón activado?

Carbón activado (Cupones de carbón activado | Detalles del carbón activado)es un subproducto de la combustión de materiales como madera, cáscaras de coco o turba a altas temperaturas. Cuando las fuentes de carbono, como la madera, se queman, se crean pequeñas partículas que tienen una gran superficie. El carbón activado superfino que resulta de este proceso puede adherirse y adsorber metales pesados, químicos y otras toxinas debido a su gran área de superficie. Puede usar carbón activado por vía tópica en una superficie porosa, como la piel, o internamente a través del sistema digestivo.

¿Para qué se utiliza el carbón activado?

Los seres humanos han estado usando carbón activado durante cientos de años debido a su capacidad para desintoxicar el cuerpo. Además de la desintoxicación general, los médicos han utilizado carbón activado para tratar afecciones, como la sobredosis de drogas y el envenenamiento, y aliviar los síntomas, como la diarrea. No es de extrañar que el carbón activado esté regresando con fuerza a medida que las personas y las empresas encuentran nuevas formas de usarlo y comercializarlo. Algunos de los nuevos beneficios del carbón activado incluyen el antienvejecimiento mediante la desintoxicación de las glándulas suprarrenales, el acné, la filtración de agua y el blanqueamiento dental. También es un remedio para las picaduras de insectos y la resaca.

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¿Funciona realmente el carbón activado?

Mucha gente se pregunta si el carbón activado realmente funciona. ¿Se ha vuelto tan popular por un buen marketing o por su eficacia? No hay duda del poder de una buena campaña de marketing, pero muchos estudios han demostrado que el carbón activado ayuda a tratar ciertas condiciones de salud. Estos son algunos de los beneficios del carbón activado probados médicamente.

Desintoxicación general

El carbón activado actúa a través del tracto digestivo atrapando las toxinas en el intestino y evitando que sean absorbidas.El carbón activado permanece en el cuerpo hasta que se elimina en las heces junto con las toxinas, incluidas las bacterias y las drogas, a las que se adhirió.

El personal del hospital y de la sala de emergencias a veces usa carbón activado para contrarrestar las sobredosis y las intoxicaciones por drogas . Si pueden tratar al paciente antes de que la sustancia tóxica ingrese al torrente sanguíneo, el carbón activado puede ser efectivo.Sin embargo, muchas personas que son hospitalizadas por ingerir una toxina absorberán una cantidad suficiente de la sustancia antes de ser admitidas.

Antidiarreico

El carbón activado también puede tratar la diarrea al prevenir la absorción de bacterias en el cuerpo. Algunas personas incluso afirman que el carbón activado puede ayudar con la pérdida de peso, aunque no lo es ni debe usarse como una píldora para bajar de peso.

El carbón activado incluso ha demostrado su eficacia para reducir los gases intestinales, la hinchazón y los calambres abdominales. En un particular estudio , el carbón activado ganó contra un placebo y redujo eficazmente los síntomas de calambres abdominales y flatulencia.

Tiene algunas opciones para aliviar la hinchazón y los gases, dice Carrie Lam, MD, a fellow de la medicina funcional, metabólica y antienvejecimiento y cofundador de Clínica Lam . El carbón activado se puede tomar en cápsulas, líquido o en polvo, y como no tiene sabor, se puede mezclar en un jugo no ácido de su preferencia. Las formas de tabletas y cápsulas son las menos costosas y, a menudo, la mejor inversión.

Manejo del colesterol

También se ha demostrado que el consumo de carbón activado ayuda a algunas personas con colesterol alto al reducir colesterol LDL niveles. Estudios en todo el mundo han demostrado que los beneficios del carbón activado son iguales a los de los medicamentos recetados para el colesterol, dice el Dr. Lam. Además, se ha demostrado que el uso de carbón activado aumenta el colesterol bueno en el cuerpo y reduce el colesterol malo en un 25% en solo cuatro semanas.

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Enfermedad renal crónica

El Centro Nacional de Información Biotecnológica ( NCBI ) publicó un estudio que muestra cómo la combinación de carbón activado con una dieta baja en proteínas puede ayudar a tratar la enfermedad renal. Después de casi un año de usar carbón activado, muchos pacientes experimentaron una disminución en los niveles de urea y creatinina en sangre.

No hay duda de que el carbón activado tiene beneficios para la salud. Sin embargo, el grado de efectividad probablemente variará de una persona a otra según el caso. Hablar con un médico es siempre la mejor manera de saber si un medicamento o suplemento lo beneficiará personalmente.

¿Es seguro el carbón activado?

Al igual que con cualquier otro medicamento o suplemento, siempre existe la posibilidad de efectos secundarios. El consumo de carbón activado puede provocar efectos secundarios que debe conocer. A continuación, se incluye una lista de algunos de los efectos secundarios más comunes que pueden ocurrir al tomar carbón activado por vía oral:

• Estreñimiento
• Taburetes negros
• Diarrea
• Dolor de estómago
• Vómitos

El consumo de carbón activado también puede causar efectos secundarios más graves. El carbón activado puede causar una afección grave llamada aspiración, en la que una persona inhala materiales extraños, como moco y líquido, hacia los pulmones. Esta puede ser una condición médica grave y requiere atención médica inmediata.

El carbón activado también puede causar deshidratación y desequilibrios electrolíticos. Beber un vaso lleno de agua cuando toma una pastilla, cápsula o tableta de carbón activado puede ayudarlo a evitar la deshidratación.

Interacciones

Además, el carbón activado puede evitar que el cuerpo absorba los medicamentos recetados que necesita. Ciertos medicamentos pueden reaccionar negativamente con el carbón activado, que incluyen:

• Antidepresivos tricíclicos
• Morfina
• Hidrocodona
• Naltrexona
• Oximorfona
• Tapentadol
• Meclizina
• Paracetamol

Esta lista de medicamentos no es completa. Un profesional de la salud puede decirle si tomar carbón activado es una buena idea en función de los medicamentos que esté tomando actualmente.

Cómo utilizar carbón activado

El carbón activado se ha vuelto tan popular que está disponible en muchas formas diferentes, como pastillas de carbón activado, polvos, líquidos y productos para el cuidado personal.

El carbón activado puede ser beneficioso cuando se aplica tópicamente. El carbón actúa uniéndose a las células muertas de la piel, las bacterias y la suciedad que puede haber en la superficie de la piel. Los productos para el cuidado de la piel con carbón activado son populares por esta razón y pueden venir en forma de lavados faciales, mascarillas, humectantes y gel de baño. Hoy en día, también puede encontrar carbón activado en desodorante y pasta de dientes. El desodorante de carbón puede eliminar las bacterias y los olores, mientras que la pasta de dientes con carbón puede ayudar a eliminar la placa. Debido a la tendencia del carbón activado, los productos de carbón activado son fáciles de encontrar y usar.

Sin embargo, consumir carbón activado es más riesgoso que usarlo tópicamente. No todos los suplementos se elaboran por igual ni tienen la misma calidad. Es importante comprar y consumir polvo, píldoras, cápsulas o tabletas de carbón activado de alta calidad. Algunos productos tienen aditivos que contienen sustancias químicas nocivas para la salud. Trate de encontrar carbón activado hecho con cáscaras de coco o bambú.

Dosificación de carbón activado

Las dosis varían según la afección o los síntomas de una persona. Para la descontaminación gastrointestinal en hospitales, los médicos pueden recetar entre 50 y 100 gramos. Para los gases intestinales, la dosis podría oscilar entre 500 y 1000 mg por día. Se recomienda una dosis diaria más baja de 4 a 32 gramos para reducir los niveles de colesterol.

Algunos médicos o médicos naturópatas pueden recetar carbón activado para que se tome una o dos veces al día con fines de desintoxicación. Tome carbón activado aparte de todos los alimentos, medicamentos y suplementos. Tomarlo una o dos horas aparte de todo lo demás asegura que el carbón se una a las toxinas en lugar de a los alimentos o medicamentos.

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no tiene una regulación sobre el carbón activado, por lo que muchas de las dosis en los frascos de suplementos son solo sugerencias. Su proveedor de atención médica puede darle una mejor idea de cuál podría ser la dosis adecuada y puede proporcionarle una receta para el carbón activado. No tome carbón activado sin consultarlo con su médico.

Nota: Es posible sufrir una sobredosis por tomar demasiado carbón activado, pero es poco probable que sea fatal. Sin embargo, debe buscar atención médica inmediata si cree que ha tenido una sobredosis de carbón activado. La sobredosis puede presentarse como una reacción alérgica, vómitos o dolor de estómago severo.

Los médicos, naturópatas y nutricionistas brindarán consejos médicos sobre cómo tomar carbón activado de manera segura. Si su proveedor de atención médica le receta carbón activado, es probable que pueda comprarlo en su oficina, en una farmacia o en línea. Algunas empresas como SingleCare ofrecen a los consumidores descuentos en sus prescripciones de carbón activado .