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Estadísticas de ansiedad 2021

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¿Qué es la ansiedad? | ¿Qué tan común es la ansiedad? | Estadísticas de ansiedad en todo el mundo | Estadísticas de ansiedad en EE. UU. | Estadísticas de ansiedad por sexo | Estadísticas de ansiedad por edad | Estadísticas de ansiedad por nivel educativo | Causas, riesgos y tratamientos | Preguntas frecuentes | Investigar





Todos hemos sentido ansiedad alguna vez, ya sea antes de un gran examen o de hablar en público. Sin embargo, algunas personas experimentan más ansiedad que otras. A veces, cantidades desproporcionadas de ansiedad pueden deberse a un problema subyacente, más comúnmente, un trastorno de ansiedad. En este artículo, discutiremos los síntomas, causas, prevalencia y tratos para quienes controlan la ansiedad.



¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es la respuesta del cuerpo a la preocupación y el miedo. Sin embargo, [la ansiedad] no es tan simple, ya que existe una amplia gama de qué tan profundamente la ansiedad afecta a las personas y en qué medida interfiere con su calidad de vida, dice Sanam Hafeez , Psy.D, neuropsicóloga en la ciudad de Nueva York y miembro de la facultad de la Universidad de Columbia.

Hay una multitud de desórdenes de ansiedad que causan ansiedad, preocupación y estrés debido a interacciones sociales, salud personal, trabajo o una fobia en particular. Los tipos de trastornos de ansiedad incluyen trastorno de pánico, trastorno de ansiedad generalizada, agorafobia (el miedo a lugares que pueden causar sentimientos de ansiedad), fobia específica, trastorno de ansiedad social, Trastorno de estrés postraumático , desorden obsesivo compulsivo y trastorno de ansiedad por separación.

Para muchas personas con ansiedad, su condición afecta su capacidad para funcionar en la vida cotidiana. Para aquellos con trastorno de ansiedad generalizada, los síntomas pueden incluir inquietud, sensación de nerviosismo, fatiga, dificultad para concentrarse y tensión muscular. Muchos trastornos de ansiedad hacen que las personas experimenten ataques de pánico, que son períodos de miedo intenso provocados por un objeto o situación que puede alcanzar su punto máximo en minutos.



La ansiedad afecta a las personas de diversas formas, a menudo dependiendo de la naturaleza de la ansiedad, dice Jill Stoddard , Ph.D, psicóloga con sede en San Diego. Ella dice que evitar los desencadenantes de la ansiedad es un terreno común para todos los trastornos de ansiedad.

Por ejemplo, las personas con trastorno de pánico pueden dejar de hacer ejercicio o tener relaciones sexuales para evitar un aumento de los síntomas fisiológicos negativos; Las personas con agorafobia pueden evitar los centros comerciales, las multitudes, conducir o volar, cualquier situación en la que puedan tener síntomas de pánico y no puedan escapar o buscar ayuda, dice Stoddard.

Trastorno de ansiedad generalizada

El trastorno de ansiedad generalizada o TAG es el trastorno de ansiedad más común. Esto se diagnostica después de que una persona tiene ansiedad, con poco que la provoque, la mayoría de los días durante un período de al menos seis meses. Esto comenzará a afectar la vida social, laboral y familiar de una persona. De acuerdo con laInstituto Nacional de Salud Mental(NIMH), los síntomas del TAG pueden incluir:



  • Sentirse inquieto o al borde
  • Sentirse fatigado a menudo
  • Dificultad para concentrarse
  • Irritabilidad
  • Sentimientos excesivos de preocupación que son difíciles de controlar.
  • Dificultad para dormir

Trastorno de pánico

Los trastornos de pánico se caracterizan por ataques de pánico inesperados y repetidos. Las personas con ataques de pánico pueden tratar de evitar situaciones o preocuparse constantemente por cuándo puede ocurrir el próximo ataque de pánico. Los síntomas de un ataque de pánico incluyen:

  • Palpitaciones cardíacas o aumento de la frecuencia cardíaca.
  • Sudoración o escalofríos
  • Temblando, temblando
  • Dificultad para respirar
  • Sensación de terror
  • Sintiendo una pérdida de control

Trastornos relacionados con la fobia

Los trastornos relacionados con la fobia son el miedo o la aprensión por objetos o situaciones específicos. Si bien algunos de estos objetos o situaciones pueden tener motivos para causar miedo, el miedo que siente el individuo es desproporcionado al peligro real que representa. Existe una variedad de trastornos relacionados con la fobia. Algunos de los más comunes incluyen:

  • Las fobias específicas hacen que una persona tenga un miedo irracional o irracional a un objeto o situación específicos. Algunas fobias comunes incluyen volar, alturas o arañas. Los síntomas de este trastorno suelen comenzar en la niñez.
  • El trastorno de ansiedad social, anteriormente conocido como fobia social, es una ansiedad intensa por ser juzgado o rechazado en situaciones sociales. A menudo, las personas con trastorno de ansiedad social se dan cuenta de que su preocupación no es razonable, pero aún se sienten impotentes en situaciones sociales.
  • Agorafobia, una persona con agorafobia debe tener dos o más de los siguientes síntomas para el diagnóstico: miedo al transporte público, miedo a los espacios abiertos o cerrados, pararse en medio de una multitud o estar solo fuera de la casa. En casos graves de agorafobia, una persona puede quedarse confinada en casa.

Hay otros dos trastornos comunes que tienen la ansiedad como uno de los síntomas clave, pero ya no se clasifican como trastornos de ansiedad en el DSM-5. Incluyen:



Desorden obsesivo compulsivo

Trastorno obsesivo compulsivo o TOC es un trastorno en el que las personas tienen pensamientos, ideas o sensaciones no deseados (obsesiones) recurrentes o la necesidad de hacer algo repetitivamente (compulsiones). Algunas personas tienen obsesiones y compulsiones. Ejemplos de comportamientos de TOC incluyen:

  • Revisar objetos repetidamente para reducir el miedo a hacerse daño. Estas cosas pueden incluir objetos como cerraduras, hornos, luces.
  • Repetir un nombre, frase o comportamiento porque el individuo teme que suceda algo malo si no se completa.
  • Las compulsiones de limpieza pueden ocurrir porque existe el temor a la contaminación de cosas como suciedad y gérmenes.
  • Ordenar y disponer las cosas de forma simétrica o en cierto orden para reducir las molestias.
  • Los pensamientos o impulsos intrusivos pueden reaparecer con frecuencia y causar sentimientos de ansiedad.

Trastorno de estrés postraumático

Trastorno de estrés postraumático o PTSD ocurre cuando una persona tiene dificultades para recuperarse después de un evento traumático. Los síntomas pueden aparecer meses o más después del evento. Hay una amplia variedad de síntomas de PTSD, algunos de los cuales incluyen:



  • Recuerdos angustiosos no deseados y recurrentes o flashbacks del evento
  • Pesadillas sobre el evento.
  • Evitación de cosas relacionadas con el evento: personas, lugares o situaciones.
  • Desesperanza sobre el futuro

Ansiedad vs depresión

Es importante señalar que existe una diferencia entre ansiedad y depresión. En un sentido muy básico, la ansiedad es un sentimiento excesivo de preocupación, donde la depresión son sentimientos excesivos de desesperanza e inutilidad. Es posible que alguien tenga ansiedad y depresión al mismo tiempo.

¿Qué tan común es la ansiedad?

  • En una encuesta de 2020, el 62% de los encuestados informó haber experimentado algún grado de ansiedad. (SingleCare, 2020)
  • Se estima que el 31% de todos los adultos experimentarán un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida. (Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión, 2020)
  • Se estima que el 19,1% de los adultos en Estados Unidos tenían un trastorno de ansiedad en 2001-2003. (Escuela de Medicina de Harvard, 2007)
  • Los trastornos de ansiedad son más frecuentes en mujeres que en hombres en los Estados Unidos y en todo el mundo. (NIMH, 2017) (Nuestro mundo en datos, 2018)
  • Las fobias específicas son el trastorno de ansiedad que ocurre con más frecuencia y afectan a más de 19 millones de adultos en los EE. UU. (ADAA, 2020)

Estadísticas de ansiedad en todo el mundo

  • Se estima que 264 millones de adultos en todo el mundo padecen ansiedad. (Organización Mundial de la Salud, 2017)
  • De estos adultos, 179 millones eran mujeres (63%) y 105 millones eran hombres (37%). (Nuestro mundo en datos , 2018)
  • La prevalencia de todos los trastornos mentales aumentó en un 50% en todo el mundo de 416 millones a 615 millones entre 1990 y 2013. (Organización Mundial de la Salud, 2016)

Estadísticas de ansiedad en los Estados Unidos

Las siguientes estadísticas son específicas para adultos en los EE. UU.:



  • La ansiedad es el trastorno mental más común en los EE. UU. Y afecta a 40 millones de adultos. (ADAA, 2020)
  • La prevalencia por estado de enfermedad mental varía desde la más baja en Florida (16.03%) hasta la más alta (22.66%) en Oregon. (Mental Health America, 2017)
  • La mayoría de los adultos con ansiedad tiene una discapacidad leve (43,5%), el 33,7% tiene una discapacidad moderada y el 22,8% tiene una discapacidad grave. (NIMH, 2017)
  • Casi la mitad (47%) de los encuestados experimenta ansiedad con regularidad. (SingleCare, 2020)
  • 19 millones de adultos experimentan fobias específicas, lo que lo convierte en el trastorno de ansiedad más común en Estados Unidos. (ADAA , 2020 )
  • 15 millones de adultos tienen ansiedad social. ( ADAA ,2020)
  • 7.7 millones de adultos tienen PTSD. (ADAA , 2020)
  • 6,8 millones de adultos tienen ansiedad generalizada. (ADAA , 2020 )
  • 6 millones de adultos tienen trastornos de pánico. (ADAA , 2020 )

Estadísticas de ansiedad por sexo

Las siguientes estadísticas son específicas para personas en los EE. UU.:

  • Los trastornos de ansiedad son más comunes en mujeres que en hombres. La ansiedad afecta al 23% de las mujeres adultas y al 14% de los hombres adultos. (NIMH, 2017)
  • La ansiedad también es más prevalente en las adolescentes que en los varones (de 13 a 18 años). Desde 2001-2004,El 38% de las adolescentes presentaba un trastorno de ansiedad frente al 26,1% de los adolescentes varones. ( Archivos de Psiquiatría General, 2005)
  • Las mujeres tienen el doble de probabilidades de tener ansiedad generalizada que los hombres. (ADAA , 2020 )
  • La prevalencia del TOC en mujeres y hombres es igual y afecta a 2,2 millones de adultos. (ADAA , 2020)

Estadísticas de ansiedad por edad

Las siguientes estadísticas son específicas para personas en los EE. UU.:



  • Casi un tercio (31,9%) de los adolescentes (de 13 a 18 años) tenía un trastorno de ansiedad entre 2001 y 2004. De estos adolescentes, el grupo de edad de 17 a 18 años fue el más afectado. ( Archivos de psiquiatría general , 2005)
  • Se encontró que la ansiedad generalizada afectaba al doble de adultos de 26 a 49 años en comparación con el grupo de 50 años o más. (SAMHSA, 2014)
  • Las personas de 30 a 44 años fueron las más afectadas por los trastornos de ansiedad a partir de 2017, seguidas por el 22,3% de las de 18 a 29 años y el 20,6% de las de 45 a 59 años. (NIMH, 2017)
  • Las personas de 60 años o más fueron el grupo de edad menos afectado en 2017. (NIMH, 2017)

Estadísticas de ansiedad por niveles educativos

  • Los estadounidenses con educación superior tienen menos probabilidades de tener un trastorno de ansiedad. La ansiedad afecta a 3.9 millones de adultos que tienen menos de una educación secundaria, 3.3 millones que se han graduado de la escuela secundaria, 2.8 millones con alguna universidad y 3 millones que tienen una educación universitaria o más. (SAMHSA, 2016)
  • Un estudio canadiense encontró que por cada nivel adicional de educación, las personas tenían un 15% más de probabilidades de ver a un psiquiatra. ( Política de salud , 2007)
  • La ansiedad es la mayor preocupación de los servicios de asesoramiento en la universidad. De los estudiantes universitarios que reciben servicios de asesoramiento, el 41,6% son atendidos por ansiedad. (Asociación de Directores de Centros de Consejería Universitaria y Universitaria, 2012)

Causas médicas de la ansiedad

Existe una variedad de problemas médicos que pueden causar ansiedad. Algunos de ellos incluyen:

  • Trastornos de la tiroides como hipertiroidismo o hipotiroidismo
  • Cardiopatía
  • Diabetes
  • Un efecto secundario de la medicación
  • Falta de oxígeno o trastornos respiratorios que incluyen enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), enfisema o asma
  • Uso de drogas ilícitas o abstinencia de drogas / alcohol
  • Síndrome del intestino irritable (SII)

RELACIONADOS: ¿La ansiedad causa el síndrome del intestino irritable?

Factores de riesgo de ansiedad

El estilo de vida y los factores ambientales pueden aumentar el riesgo de padecer ansiedad. Pueden incluir:

  • Mayor estrés , cual puede provenir de una variedad de fuentes. Puede deberse a una condición de salud, trastornos del sueño o situaciones de la vida como el trabajo, la escuela, problemas financieros, problemas de relación o la muerte de un ser querido. En Encuesta de ansiedad 2020 de SingleCare , casi la mitad (48%) de los encuestados informaron que el estrés en el hogar era la causa de su ansiedad. Otro 30% informó que el estrés en el lugar de trabajo le causaba ansiedad.
  • Niños y adultos experimentando eventos traumáticos tienen un mayor riesgo de desarrollar un trastorno de ansiedad.
  • Baja autoestima , particularmente en los jóvenes , puede indicar ansiedad.
  • Genética juega un factor también. Un estudio encontraron que existe un riesgo genético moderado de ansiedad con una heredabilidad del 30%.
  • Trastorno depresivo mayor y otros trastornos de salud mental a menudo puede coexistir con la ansiedad.
  • Abuso de sustancias, incluido el consumo de drogas o alcohol, puede aumentar o empeorar la ansiedad.

Tratar la ansiedad

Los trastornos de ansiedad son altamente tratables, pero solo el 36,9% de los que los padecen reciben tratamiento, dice el Dr. Hafeez. Hay tres formas principales de tratar la ansiedad.

Terapia

La terapia, a veces conocida como psicoterapia o asesoramiento, puede presentarse en una variedad de formas. Puede ser individual o grupal y puede darse en línea, por teléfono o en persona.

Uno de los mejores métodos de tratamiento para la ansiedad es la terapia cognitivo-conductual (TCC). Esto ayuda a los pacientes a comprender los pensamientos y sentimientos que influyen en los comportamientos, explica el Dr. Hafeez.

La TCC tarda un promedio de 12 a 16 semanas. El paciente aprenderá habilidades que pueden ser útiles para controlar la ansiedad si se utilizan continuamente.

Medicamentos

La medicación es otra forma de ayudar a aliviar los síntomas de ansiedad. A menudo, un paciente utilizará medicamentos y terapia juntos para el tratamiento. Hay cuatro categorías principales de medicamentos que un proveedor de atención médica puede recetar para tratar la ansiedad.

  • Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) : Estos medicamentos, como Zoloft , aumentan los niveles de serotonina en el cerebro, lo que puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.
  • Inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN) : Estos medicamentos, como venlafaxina , aumentan los niveles de serotonina y noradrenalina en el cerebro.
  • Benzodiazepinas : Estos medicamentos, como diazepam , trata los síntomas físicos de la ansiedad reduciendo la tensión y promoviendo la relajación. Por lo general, solo se usa en el manejo a corto plazo de la ansiedad.
  • Antidepresivos tricíclicos:Estos medicamentos, incluidos amitriptilina , ayudan a tratar los síntomas físicos y del estado de ánimo. Sin embargo, tienen algunos efectos secundarios graves.

Medicamentos complementarios y alternativos (CAM)

Las CAM son tratamientos que normalmente no se consideran parte de la medicina convencional, sin embargo, se han encontrado útil para aliviar algunos síntomas de ansiedad. Estos son tratamientos que pueden usarse junto con terapia y medicamentos. CAM incluye:

  • Acupuntura
  • Meditación
  • Ejercicio (especialmente yoga)
  • Técnicas de relajación
  • Modificar la dieta al disminuir la ingesta de azúcar, alcohol y cafeína.

Apoyo para la ansiedad y el suicidio

El suicidio es la décima causa principal de muerte en los EE. UU., Según el Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio . En 2017, 47,173 estadounidenses murieron por suicidio y se estima que hubo 1,4 millones de intentos de suicidio. La relación entre la ansiedad y el suicidio se ha estudiado durante años, pero los resultados no parecen concluyentes. Un estudio sugiere que los trastornos de ansiedad son predictores estadísticamente significativos pero débiles de la ideación y los intentos de suicidio. Otro encontró que el trastorno de pánico y el trastorno de estrés postraumático están fuertemente asociados con los intentos de suicidio. Sin embargo, independientemente de su relación, cualquier persona que busque apoyo puede llamar a la línea de vida de prevención del suicidio al 1-800-273-8255 o encontrar recursos en el Sitio web de la ADAA .

Preguntas y respuestas sobre ansiedad

¿Qué porcentaje del mundo tiene ansiedad?

En 2012, el 7,3% de las personas en el mundo tenían un trastorno de ansiedad, según una revisión sistemática publicada en la revista. Medicina psicologica . La Organización Mundial de la Salud también apoya esta estadística, ya que afirma que 1 de cada 13 personas tiene ansiedad.

¿Qué razas o etnias son más propensas a los trastornos de ansiedad?

Se ha descubierto que los trastornos de ansiedad son más prevalentes en Culturas euro / anglo , seguida de las culturas ibero / latina, luego las culturas del norte de África y del Medio Oriente.

¿Cuántas personas tienen ansiedad en los EE. UU.?

La ansiedad es el trastorno mental más común, que afecta a 40 millones de adultos en la población de EE. UU., Según el ADAA .

¿Quiénes son los más afectados por la ansiedad?

Las mujeres son más como ser afectado por la ansiedad que los hombres. En algunos trastornos, como la ansiedad generalizada, las mujeres doble de probabilidades tenerlo como hombres.

¿A qué edad afecta más la ansiedad?

El grupo de edad más probablemente afectado por la ansiedad son los de 30 a 44 años .

¿Qué porcentaje de estudiantes tiene ansiedad?

De los estudiantes que reciben servicios de consejería, 41.6% se ven para el tratamiento de la ansiedad.

¿Por qué la ansiedad es tan común ahora?

No hay una respuesta única a por qué la ansiedad es más común ahora. Podría deberse a la disminución de la estigma problemas de salud mental que rodean, malos hábitos de sueño o dieta, o incluso aumento de las redes sociales uso poniendo en aumento los trastornos de ansiedad.

Investigación de ansiedad