¿Por qué se me está cayendo el pelo? Conozca las causas de la caída del cabello.

Educación para la salud

La caída del cabello, también llamada alopecia, es la pérdida de cabello del cuero cabelludo o de otras partes del cuerpo. La caída del cabello puede ocurrir por múltiples razones, como cambios en los niveles hormonales, envejecimiento o debido a una condición médica, por lo que puede ser difícil responder a la pregunta: ¿Por qué se me cae el cabello? Echemos un vistazo más a fondo a la caída del cabello para comprender sus causas y cómo tratarla.

¿Por qué se me está cayendo el pelo?

La pérdida de cabello puede variar en severidad desde un leve adelgazamiento del cabello hasta tener una línea de cabello que retrocede o quedar completamente calvo. La persona promedio pierde hasta 100 cabellos por día, por lo que es natural perder cabello, pero muchas personas experimentarán más pérdida de cabello que esta. La caída del cabello puede comenzar para algunas personas a los 20 o 30 años, pero para la mayoría de las personas, la pérdida del cabello se vuelve más común más adelante en sus vidas como parte del proceso natural de envejecimiento. A la edad de 50 años, aproximadamente 85% de los hombres tendrá cabello adelgazado.

La caída del cabello a menudo es benigna y está relacionada con el proceso de envejecimiento, sin embargo, también puede ser un signo de una afección médica subyacente más grave, dice Gary Linkov , MD, cirujano plástico facial y especialista en restauración del cabello en Nueva York. La caída del cabello también puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos.

La calvicie puede afectar tanto a hombres como a mujeres, aunque la calvicie de patrón masculino es más común que la calvicie de patrón femenino. La calvicie de patrón masculino generalmente se hereda y puede comenzar a cualquier edad. Algunos hombres solo pueden tener una línea de cabello que retrocede, mientras que otros pueden perder todo el cabello. La calvicie de patrón femenino generalmente comienza con un adelgazamiento en la parte y luego se adelgaza en todo el resto de la cabeza. Rara vez resulta en la pérdida total del cabello y muchas mujeres solo experimentarán un adelgazamiento de su cabello.

Lo que pueda hacer para evitar que su cabello se caiga dependerá de la causa en primer lugar. Más adelante veremos algunas opciones de tratamiento para la caída del cabello.

Causas de la caída del cabello

Si está experimentando pérdida de cabello y su cabello se sigue cayendo, puede ser por una de las siguientes razones.

1. Edad

El proceso de envejecimiento natural es una de las principales causas de caída del cabello que afecta tanto a hombres como a mujeres. Con el tiempo, el crecimiento del cabello se ralentiza y los folículos pilosos eventualmente dejan de crecer el cabello por completo. Estas dos cosas en combinación hacen que el cabello de la cabeza se adelgace y retroceda. A la edad de 35 años, dos tercios de los hombres estadounidenses experimentarán algún grado de pérdida de cabello. Entre las mujeres menopáusicas, aproximadamente dos tercios experimenta pérdida de cabello o calvicie.

2. Alopecia areata

La alopecia es una enfermedad autoinmune de la piel en la que el sistema inmunológico del cuerpo ataca los folículos pilosos. Debido a que los folículos pilosos mantienen el cabello en su lugar, cuando están comprometidos, el cabello se cae. Esta enfermedad autoinmune puede afectar el cabello en todo el cuero cabelludo, la cara y el cuerpo y, en algunos casos, puede causar la pérdida total del cabello. Se estima que hasta 6,8 millones de personas en los EE. UU. se ven afectados por la alopecia areata, que afecta a personas de todas las edades, géneros y grupos étnicos.

3. Efluvio anágeno

El efluvio anágeno es una pérdida de cabello anormal y rápida durante la primera fase del ciclo de crecimiento del cabello. Este tipo de pérdida de cabello ocurre debido a tratamientos médicos o exposición a sustancias químicas tóxicas. Los tratamientos contra el cáncer a menudo causan efluvio anágeno, pero el cabello generalmente vuelve a crecer después de que termina la exposición al medicamento. El efluvio anágeno es igual de probable que les suceda a mujeres y hombres expuestos a un medicamento o toxina que provoca la caída del cabello.

4. Alopecia androgenética

La alopecia androgenética también se llama calvicie de patrón femenino o masculino. Este es un tipo común de pérdida de cabello que hace que el cabello se caiga en un patrón bien definido, a menudo comenzando por encima de las sienes. Los hombres a menudo experimentan adelgazamiento del cabello en la coronilla, así como una línea de cabello que retrocede, aunque algunos hombres eventualmente se volverán completamente calvos. Las mujeres a menudo ven su pérdida de cabello como un adelgazamiento de su parte y normalmente no pierden el cabello desde la línea del cabello frontal.

La alopecia androgenética es un tipo frecuente de pérdida de cabello que afecta 50 millones de hombres y 30 millones de mujeres en los Estados Unidos. El riesgo de contraer alopecia androgenética aumenta con la edad, pero para algunas personas, la caída del cabello comenzará en la adolescencia. Aunque se desconoce la causa exacta de la alopecia androgenética, la genética y los factores ambientales pueden contribuir.

5. Desequilibrio hormonal

Los cambios hormonales pueden provocar la caída del cabello tanto en hombres como en mujeres. Un sistema tiroideo poco activo que produce menos hormona tiroidea puede hacer que el crecimiento del cabello se detenga hasta que los niveles hormonales vuelvan a ser normales. Algunas mujeres que atraviesan la menopausia experimentarán pérdida de cabello a medida que disminuyen sus niveles de progesterona y estradiol, lo que ralentiza el crecimiento del cabello. La condición médica síndrome de ovario poliquístico (SOP) también se asocia con la caída del cabello porque reduce las hormonas responsables del crecimiento del cabello. Las mujeres mayores de 60 años tienen más de un 60% posibilidad de experimentar pérdida de cabello hormonal.

Muchas mujeres experimentan mucha caída del cabello después de tener un bebé, generalmente causado por la caída de los niveles de estrógeno después del parto. El derramamiento generalmente alcanza su punto máximo en cuatro meses después del parto y la mayoría de las mujeres recuperan la plenitud normal del cabello en un año.

6. Infección del cuero cabelludo

Tener una infección en el cuero cabelludo puede causar una pérdida de cabello de leve a severa. La tiña de la cabeza, o tiña por hongos, es un tipo de infección por hongos que causa la caída del cabello. El hongo ataca los folículos pilosos y los tallos del cabello en el cuero cabelludo y, a veces, las cejas y las pestañas. La tiña de la cabeza afecta principalmente a niños entre las edades de 3 y 14 , pero puede afectar a cualquier grupo de edad.

7. Estrés

El estrés es una de las causas más comunes de caída del cabello tanto en hombres como en mujeres. Tres tipos de pérdida de cabello se asocian típicamente con el estrés:

• Efluvio telógeno: Los folículos pilosos entran repentinamente en una fase de reposo debido a un evento estresante de la vida. Los factores estresantes como el parto, la enfermedad, el estrés psicológico o la pérdida de peso pueden causar este tipo de pérdida de cabello y pueden hacer que alguien pierda más de 300 cabellos por día .
• Alopecia areata: Una enfermedad autoinmune que ataca los folículos pilosos. Los eventos estresantes de la vida pueden hacer que el sistema inmunológico ataque los folículos pilosos.
• Tricotilomanía: A desorden psiquiátrico que hace que alguien se tire repetidamente del cabello, tanto que conduce a la caída del cabello. A menudo se desencadena por el estrés y puede interferir con la vida social y laboral de una persona.

8. Alopecia por tracción

La alopecia por tracción es un tipo de caída mecánica del cabello que ocurre cuando los folículos pilosos sufren tirones o tensiones repetidos. Los peinados ajustados como moños, trenzas, tejidos, trenzas y colas de caballo son la causa más común de alopecia por tracción.

Tratamiento de la caída del cabello

Tratamientos para la caída del cabello tiene como objetivo prevenir una mayor caída del cabello y volver a crecer el cabello. Estos son algunos de los mejores tratamientos para la caída del cabello en hombres y mujeres.

Medicamentos

Algunos medicamentos pueden ayudar a prevenir una mayor caída del cabello y estimular los folículos pilosos para que vuelvan a crecer el cabello. Estos son algunos de los medicamentos más comunes que un médico puede recetar o recomendar para la caída del cabello:

• Minoxidil: La versión genérica del medicamento de marca Rogaine, que está disponible tanto para pero y mujeres . Es un tratamiento tópico que ayuda a estimular el crecimiento de cabello nuevo y previene la caída del cabello. Minoxidil está disponible para comprar sin receta como líquido o espuma y generalmente se aplica dos veces al día.
• Finasterida: Medicamento recetado que trata la calvicie de patrón masculino. Finasterida (también conocido como el nombre de marca Propecia) ayuda a mejorar la caída del cabello en la parte superior del cuero cabelludo y el retroceso del cabello al disminuir la caída del cabello y promover el crecimiento de cabello nuevo.
• Anti-andrógenos: Algunas mujeres que no responden bien al minoxidil pueden responder bien a los antiandrógenos, según Harvard Health . Los antiandrógenos, como la espironolactona, reducen la producción de hormonas masculinas en el cuerpo que pueden acelerar la caída del cabello en las mujeres. Estos medicamentos pueden ser especialmente útiles para las mujeres con síndrome de ovario poliquístico que tienden a producir más hormonas masculinas.
• Corticoesteroides: La Fundación Nacional de Alopecia Areata enumera los esteroides tópicos como una buena opción de tratamiento para la caída del cabello causada por la alopecia areata. Algunos estudios han demostrado que los esteroides tópicos altamente potentes pueden mejorar el crecimiento del cabello hasta en un 25%.
• Antifúngicos: Para la caída del cabello causada por una infección por hongos, los medicamentos antimicóticos pueden ayudar. Los antifúngicos tópicos no llegan lo suficientemente profundo a los folículos pilosos, por lo que los antifúngicos deben tomarse por vía oral. Grifulvin y Lamisil son dos antifúngicos aprobados por la FDA para la tinea capitis.

Cómo ahorrar en medicamentos para la caída del cabello
	Clase de droga	¿Aprobado para hombres o mujeres?	Ahorros SingleCare
Minoxidil	Vasodilatador	Ambas cosas	Obtener cupón
Finasterida	Inhibidor de la 5-alfa reductasa	Ambas cosas	Obtener cupón
Flutamida	Antiandrógeno	Solo hombres	Obtener cupón
Espironolactona	Antiandrógeno	Ambas cosas	Obtener cupón
Prednisona	Corticosteroide	Ambas cosas	Obtener cupón
Griseofulvina	Antihongos	Ambas cosas	Obtener cupón
Lamisil	Antihongos	Ambas cosas	Obtener cupón
Hierro	Suplemento dietético	Ambas cosas	Obtener cupón

Remedios naturales y caseros

Algunos remedios naturales y caseros pueden tratar la caída del cabello y ayudar a que el cabello vuelva a crecer de forma natural. Estos son algunos de los mejores remedios naturales para la caída del cabello:

• Suplementos de hierro: Deficiencias nutricionales puede estar relacionado con la caída del cabello, especialmente para las mujeres . Si cree que puede tener una deficiencia de hierro, su médico puede realizar una prueba para averiguarlo. Si tiene deficiencia de hierro, tomar un suplemento de hierro puede ayudar con la caída del cabello.
• Viviscal: Un suplemento de proteína marina oral que puede ayudar a promover el crecimiento del cabello en mujeres que experimentan una pérdida temporal del cabello. Uno Estudio de 2015 encontró que viviscal promueve el crecimiento del cabello y disminuye la caída del cabello.
• Dieta saludable: Llevar una dieta saludable puede marcar una gran diferencia para la salud general del cabello. Una dieta rica en nutrientes y alimentos integralespromover el crecimiento saludable del cabelloal suministrar al cuerpo los nutrientes esenciales que necesita para funcionar correctamente. Los alimentos llenos de nutrientes para el crecimiento del cabello incluyen semillas de calabaza, semillas de chía, semillas de lino, salmón silvestre, té verde, caldo de huesos y pequeñas cantidades decafeína.
• Actividades de meditación y alivio del estrés: Para reducir el estrés que podría estar causando la caída del cabello, puede intentar incorporar algunas actividades para aliviar el estrés en su rutina diaria, como la meditación, el yoga, caminar o nadar.

Cirugía de trasplante de cabello

La cirugía de trasplante de cabello toma pequeñas partes del cuero cabelludo con folículos pilosos y las mueve a áreas de calvicie. Un médico o dermatólogo realizará la cirugía y el paciente generalmente se encuentra bajo anestesia local.

Terapia con láser

La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) ha aprobado dos Láseres de poca luz para ayudar a tratar la caída del cabello. El HairMax Lasercomb está aprobado para tratar la caída del cabello de patrón femenino y la caída de cabello de patrón masculino, y el casco Theradome LH80 PRO también está aprobado para tratar la caída del cabello.

El tratamiento adecuado para la caída del cabello dependerá de la causa de la caída del cabello. La mejor manera de elegir un excelente plan de tratamiento es hablar con su médico acerca de sus preocupaciones sobre la pérdida de cabello. Un médico o dermatólogo puede ayudar a determinar qué está causando la caída del cabello y recomendar un plan de tratamiento basado en su historial médico y sus síntomas.