Preguntas para hacerle a su médico en su chequeo anual

Educación para la salud

El fisico. El chequeo anual. El examen anual. Esta visita de rutina con su proveedor de atención médica tiene muchos nombres, y todos ellos pueden provocar una sensación de pavor. Muchas personas evitan reservar la cita todos los años porque están demasiado ocupadas, no tienen nada malo o no están seguras de qué hacer. pregúntale a un doctor . Pero todo el mundo debería hacerse un examen físico anual, incluso las personas sanas.

Piense en estos ajustes de citas para su cuerpo. [Ellos] le dan al paciente tiempo para hablar con su médico, expresar cualquier inquietud que pueda tener con respecto a su salud y establecer y verificar los objetivos de salud, dice Gabrielle Samuels, DO, médica de Grupo médico de la cumbre en Nueva Jersey.

8 preguntas para hacerle a un médico en un chequeo

¿Sin saber qué pedir? Estos básicos pueden ayudarlo a comenzar y hacer que se dé cuenta de que su visita anual es más valiosa de lo que pensaba:

1. ¿Esto es normal?
2. ¿Necesito exámenes o pruebas adicionales?
3. ¿Necesito ver a un especialista?
4. ¿Necesito alguna vacuna?
5. ¿Siguen estando bien mis recetas?
6. ¿Cuán preocupado debería estar?
7. ¿Qué puedo hacer para mantenerme saludable en el futuro?
8. ¿Cuándo debo volver para otra visita?

Solo asegúrese de haber escrito sus preguntas antes de dirigirse a su cita. Todos entramos en una sala de examen y nos quedamos en blanco. Es fácil olvidar lo que quería decir una vez que está sentado en la mesa, por lo que tener una lista a la que referirse lo mantendrá encaminado.

Cuando esté en su cita, escriba cualquier cosa que necesite recordar más adelante, como recomendaciones de vitaminas o fechas de citas de seguimiento.

1. ¿Es esto normal?

Su examen físico anual es su oportunidad de averiguar si ese nuevo síntoma es algo de lo que debe preocuparse, o simplemente una parte regular de su edad o estilo de vida, ya sea un lunar, nuevos sentimientos de ansiedad o un cambio en sus patrones de sueño. Su proveedor de atención médica realizará un examen para medir los signos vitales básicos: altura, peso, presión arterial y frecuencia cardíaca. Luego, haga preguntas adicionales para averiguar qué otros factores podrían estar influyendo en su salud, como: su historial médico, su historial médico familiar, su estilo de vida y hábitos, el estrés personal y su consumo de drogas, alcohol y tabaco. Sus respuestas pueden ayudar a informar si el problema de salud molesto es algo de qué preocuparse o no.

Los pacientes deben esperar tiempo con su médico para hablar sobre su salud y bienestar en general, incluida la enfermedad reciente desde su última visita, hábitos de dieta / ejercicio y medidas preventivas como vacunas y exámenes de detección, dice el Dr. Samuels.

Es el momento de actualizar su historial médico y su información de contacto, y de volver a surtir recetas, según Natalie Ikeman, asistente médica de Clínica Golden Valley de Hennepin Healthcare en Minneapolis. Esta cita es una oportunidad para actualizar la información en ambos lados de la mesa de examen. Le da al médico la oportunidad de compartir pautas actualizadas con su paciente, dice el Dr. Samuels.

2. ¿Necesito alguna prueba de detección adicional?

Un examen físico es una oportunidad para que su proveedor de atención médica lo examine, realice algunas pruebas de laboratorio, responda preguntas y, en general, se asegure de que todo funcione correctamente. Los exámenes físicos anuales pueden detectar problemas que están comenzando antes de que progresen, o que un paciente puede no conocer mientras todavía hay tiempo para los servicios preventivos. Lamentablemente, las tres afecciones crónicas más comunes que vemos son la presión arterial alta, el colesterol alto y la diabetes, y la mayoría no presenta síntomas, por lo que las personas piensan que están bien, dice Jeffrey Gold, MD, proveedor de atención primaria en Atención directa Gold en Massachusetts.

Su proveedor de atención médica puede solicitar análisis de sangre o exámenes de detección adicionales según la edad y los factores de riesgo de determinadas afecciones. Dependiendo de la edad, el sexo, la enfermedad crónica y los laboratorios recientemente completados, un médico puede ordenar las siguientes pruebas, dice Ikeman:

• Una prueba de lípidos para el colesterol.
• Una prueba de hemoglobina A1c para la diabetes
• Una colonoscopia para detectar cáncer de colon
• Una prueba de Papanicolaou para el cáncer de cuello uterino
• Una prueba de PSA para el cáncer de próstata
• Una mamografía para la detección del cáncer de mama
• Una prueba de TSH para los trastornos de la tiroides
• Una prueba de detección de deficiencia de vitamina D
• Un hemograma completo para un hemograma básico
• Una BMP para electrolitos y panel metabólico

Estas son algunas de las pruebas más comunes, pero cada paciente es diferente.

3. ¿Necesito ver a un especialista? ¿Mi historial familiar me pone en riesgo?

Su médico de cabecera puede prestar más atención a ciertos síntomas o realizar pruebas más específicas si tiene antecedentes familiares de una afección. Por ejemplo, si tiene antecedentes familiares de presión arterial alta o colesterol alto, su médico puede hacerle pruebas con más frecuencia u ofrecerle algunos consejos de atención preventiva. Algunas afecciones pueden tener un componente genético, como ciertos cánceres, que pueden hacer que su médico lo controle más de cerca.

A veces, su médico puede identificar algo que necesita más pruebas o tratamiento. En este caso, su médico de atención primaria puede derivarlo a un especialista. Algunos ejemplos de esto pueden incluir: una prueba de Papanicolaou irregular o un examen de los senos; condiciones que requieren cirugía como cálculos biliares; afecciones que requieren un médico con conocimientos y recursos más amplios, como un oncólogo para el cáncer o un cardiólogo para un problema cardíaco, como una enfermedad cardíaca.

4. ¿Necesito alguna vacuna?

Su médico debe tener archivado su historial de vacunación. Si no está seguro de qué vacunas ha recibido en el pasado, su médico puede decidir realizar análisis de sangre o volver a administrarle las vacunas.

Algunas vacunas requieren refuerzos , como el tétanos y la difteria. Otros son específicos de las circunstancias. Las personas embarazadas deben recibir una vacuna Tdap con cada embarazo, por ejemplo. Las vacunas relacionadas con los viajes pueden requerir diferentes vacunas según el destino.

Así como los niños recibieron vacunas a edades específicas, existen vacunas para adultos en varias etapas. La vacuna contra el VPH generalmente se administra a adolescentes y adultos jóvenes, mientras que la vacuna contra el herpes zóster y ciertas vacunas antineumocócicas se recomiendan para las personas mayores. La vacuna antineumocócica también se administra a pacientes con ciertos trastornos autoinmunitarios / crónicos, por lo que es esencial compartir su historial médico con su médico.

La vacuna contra la gripe es una vacuna anual importante para todas las personas de seis meses de edad o más.

5. ¿Siguen estando bien mis recetas?

Esta es una oportunidad para revisar las recetas actuales y hacer los ajustes necesarios. Hable con su médico sobre cómo está funcionando su medicamento, si está experimentando algún efecto secundario, si tiene cambios en la vida que podrían afectar este tratamiento y si aún necesita tomar este medicamento. Por ejemplo, si planea quedar embarazada, es posible que su médico desee cambiar o suspender ciertos medicamentos. Si ha realizado cambios en su estilo de vida, como más ejercicio, pérdida de peso o una dieta más saludable, es posible que pueda reducir o dejar de usar medicamentos para la presión arterial o el colesterol.

Algunos medicamentos, como los antidepresivos, pueden necesitar ajustes de dosis con el tiempo o es posible que deba cambiar a un tipo diferente. Nunca suspenda un medicamento ni cambie la dosis sin hablar con su médico. Su médico podrá ayudarlo a determinar si es necesario un ajuste y puede darle instrucciones sobre cómo cambiar la dosis o suspender el medicamento de manera segura.

Si su médico le sugiere un nuevo medicamento, no tema pedirle más información sobre cómo funciona el medicamento, los posibles efectos secundarios y los riesgos asociados con este medicamento. También es importante que informe a su médico qué otros medicamentos, incluidos los de venta libre, suplementos y drogas callejeras —Está tomando para evitar interacciones. Su médico puede hacerle preguntas sobre cosas como el consumo de alcohol. Contesta honestamente. Esta información es importante para que su médico se asegure de que le estén administrando un tratamiento seguro y eficaz.

6. ¿Qué tan preocupado debería estar?

Su nuevo diagnóstico puede ser algo que requiera un seguimiento y un tratamiento cuidadosos para mantenerlo bajo control. O podría ser una condición que suena aterradora, pero es muy común. Comparta sus preocupaciones de salud con su médico. Cuando es honesto acerca de los temores que trae consigo un nuevo problema de salud, su proveedor de atención médica puede ayudarlo a tranquilizarlo o brindarle estrategias para reducir su riesgo. Puede que no te preocupes por nada.

7. ¿Qué puedo hacer para mantenerme saludable en el futuro?

Su examen físico anual es un buen momento para establecer metas de salud, discutir el manejo de enfermedades crónicas y afecciones médicas y hacer planes para el seguimiento.

Pregúntele a un médico si hay cosas que pueda hacer para prevenir afecciones o enfermedades de las que pueda estar en riesgo, como diabetes, presión arterial alta, colesterol alto, artritis, osteoporosis, etc. Hable sobre su estilo de vida actual con su médico y vea si hay son áreas en las que podría hacer cambios positivos; por ejemplo, cómo su médico podría ayudarlo a dejar de fumar. Si sus análisis de sangre o sus síntomas indican una deficiencia de vitaminas, su médico podría sugerirle ciertos alimentos para agregar a su dieta o un régimen de suplementos vitamínicos.

Para algunas afecciones, ciertos ejercicios pueden ayudar. Por ejemplo, nadar puede ser mejor que correr si le duelen las rodillas. Los ejercicios de fortalecimiento del núcleo pueden ayudar con los problemas de espalda. Ver a un fisioterapeuta o masajista con regularidad puede ayudar con el dolor y la movilidad.

8. ¿Cuándo debo volver para otra visita?

La respuesta a esto variará según el médico. Un adulto debe consultar anualmente con su médico para un chequeo y un examen físico, dice Ikeman. El Dr. Samuels, el Dr. Gold y muchos otros médicos están de acuerdo y añaden que, según la salud general y los resultados de las pruebas, es posible que se necesiten visitas más frecuentes.

Algunas investigaciones sugieren tiene mérito esperar más tiempo entre visitas. Un estudio concluye que los adultos asintomáticos no necesitan exámenes físicos anuales completos y deben someterse a pruebas de rutina, como la presión arterial, el índice de masa corporal y la prueba de Papanicolaou con una diferencia de 1 a 3 años, según el paciente.

El hecho de que le aconsejen que se haga un chequeo anual o que espere más entre las citas dependerá de las preferencias de su proveedor de atención médica, sus circunstancias y su salud. Es mejor pedirle a un médico detalles específicos sobre su salud.

Si bien es posible que los chequeos anuales no encabecen la lista de actividades agradables, son una herramienta importante para mantenerlo en buen estado de salud. Si aún no lo ha hecho, llame al consultorio de su médico y programe esa cita.