Principal >> Educación Para La Salud >> ¿Cuánto dura un resfriado?

¿Cuánto dura un resfriado?

¿Cuánto dura un resfriado?Educación para la salud

Si alguna vez ha tenido congestión nasal, secreción nasal o fiebre, es posible que haya tenido un resfriado común. Los resfriados son un tipo de infección viral que puede afectar la nariz y la garganta. El resfriado común se llama así por una buena razón. Más de 2 millones de personas en los Estados Unidos se resfrían cada año. Las personas con sistemas inmunitarios debilitados y los niños son especialmente propensos a contraer un resfriado. Echemos un vistazo a algunos datos sobre el resfriado común, como cuánto duran, la mejor recuperación y tratamiento para ellos, y cómo saber cuándo es el momento de ver a un médico.





¿Cuánto dura un resfriado?

Muchos virus diferentes pueden causar resfriados, pero los rinovirus son la causa más común. La cantidad de tiempo que alguien tiene un resfriado dependerá de su salud general y de su edad. En términos generales, la mayoría de los resfriados desaparecen por sí solos en un par de semanas. Los niños y las personas mayores son más propensos a contraer resfriados que los adultos jóvenes y de mediana edad.



¿Cuánto dura un resfriado en los adultos?

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ( Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ), un resfriado puede durar entre siete y 10 días para los adultos. El adulto promedio tendrá entre dos y tres resfriados por año, pero podrían contraer más o menos dependiendo de la fortaleza de su sistema inmunológico. No es raro que los niños pequeños obtengan ocho a 10 resfriados por año .

Hay síntomas tempranos, máximos y tardíos de un resfriado, que es útil conocer para que pueda saber si su resfriado está desapareciendo o empeorando.

  • Etapa temprana: Los primeros signos de un resfriado son dolor de garganta, dolor de cabeza, escalofríos, letargo y dolores corporales. Estos síntomas pueden durar uno o dos días antes de que los síntomas comiencen a empeorar.
  • Cima: La secreción nasal o la congestión, la tos, los estornudos y la fiebre leve pueden durar desde unos pocos días hasta una semana entera.
  • Etapa tardía: La fatiga, la tos y la congestión o el goteo nasal son síntomas tardíos del resfriado que generalmente ocurren alrededor de los días ocho a diez.

¿Cuánto dura un resfriado en los niños?

Los niños se resfrían más que los adultos porque su sistema inmunológico no ha desarrollado la fuerza suficiente para combatir los gérmenes.



  • Etapa temprana: Una nariz que moquea con líquido transparente, irritabilidad, dificultad para dormir y dolor de garganta generalmente durarán uno o dos días.
  • Cima: Los niños pueden experimentar tos, fiebre baja, escalofríos, secreción nasal y estornudos durante varios días hasta poco más de una semana.
  • Etapa tardía: La tos, la congestión o el moco amarillo y verde son síntomas tardíos del resfriado. Los niños pueden sentirse fatigados y volverse más quisquillosos. Los síntomas del resfriado en etapa tardía comienzan de ocho a 10 días después de un resfriado.

Aunque es poco común, el resfriado común puede causar complicaciones. Si su resfriado dura más de 10 días, es posible que tenga algo más, como una infección de oído, infección de los senos nasales, bronquitis o neumonía. Estas afecciones, que pueden ser infecciones virales o bacterianas, requerirán atención médica de un profesional de la salud.

Tratamiento y recuperación del frío

Puede ayudar a que su resfriado desaparezca más rápido si sabe cómo tratarlo. Aquí hay algunos remedios caseros para tratar un resfriado sin medicamentos:

  1. Mantente hidratado. Beber muchos líquidos evitará la deshidratación y ayudará a aliviar la congestión de los senos nasales. El agua, el té con miel y limón, el caldo de huesos y los jugos son excelentes opciones para mantenerse hidratado.
  2. Usa un humidificador. Utilizar un humidificador mientras se resfría le ayudará a mantener sus vías respiratorias humectadas, aliviando los dolores de garganta y la tos.
  3. Descanse lo suficiente. Dormir lo suficiente y permanecer descansado ayudará a que el cuerpo se recupere. El esfuerzo excesivo y el ejercicio intenso pueden ejercer un estrés adicional sobre el sistema inmunológico durante un resfriado.
  4. Usa una olla neti. Cuando se usan de manera correcta y segura, las ollas Neti pueden ayudar a aliviar la congestión y la congestión nasal. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) describe las prácticas de seguridad aquí .
  5. Haga gárgaras con agua salada. Hacer gárgaras con agua salada puede aliviar la irritación de garganta causada por un goteo posnasal.
  6. Come comida saludable. Consumir una dieta antiinflamatoria mientras experimenta un resfriado puede ayudar a estimular el sistema inmunológico. Las verduras de hoja verde, las verduras, las frutas, el caldo de huesos y el salmón son antiinflamatorios. alimentos eso sería bueno para comer mientras está enfermo.
  7. Toma equinácea. La equinácea herbal reduce la duración del resfriado común hasta en un día y reduce las posibilidades de contraer un resfriado al más de la mitad . La equinácea está disponible en la mayoría de las tiendas naturistas.
  8. Toma vitamina C. Algunos investigar sugiere que la vitamina C puede acortar la duración de los síntomas del resfriado. Consuma alimentos ricos en vitamina C o tome suplementos para fortalecer su sistema inmunológico.

Si no obtiene ningún alivio de sus síntomas con el cuidado personal, los medicamentos para el resfriado de venta libre (OTC, por sus siglas en inglés) pueden ayudar. Estos son algunos de los medicamentos para el resfriado más comunes que funcionan mejor para tratar los resfriados:



  • Analgésicos como ibuprofeno y paracetamol (Tylenol) puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado, como el dolor, y también puede ayudar a reducir la fiebre. Nota: Un efecto secundario poco común llamado síndrome de Reye puede ocurrir cuando se tratan infecciones virales en niños con aspirina.
  • Antihistamínicos son un tipo de medicamento para la alergia que ayuda a detener la secreción nasal. Antihistamínicos más antiguos ( clorfeniramina y bromfeniramina ) quizás más efectivo para los síntomas del resfriado que los antihistamínicos más nuevos, como Allegra o Claritin . Nota: La somnolencia es el principal efecto secundario de los antihistamínicos de primera generación.
  • Descongestionantes y expectorantes como Sudafed y Mucinex son medicamentos que alivian la congestión nasal y torácica.
  • Medicamentos para la tos como Robitussin ayudan a suprimir la tos y pueden facilitar el sueño por la noche.
  • Pastillas y las pastillas para la tos pueden ayudar a aliviar los dolores de garganta o suprimir la tos.
  • Aerosoles nasales están disponibles sin receta para aliviar los síntomas de la congestión nasal y la congestión. La dificultad para respirar y dormir por la noche es un problema que tienen muchas personas con resfriados, y los aerosoles nasales salinos pueden facilitar esto.

RELACIONADOS: La mejor medicina para la tos

Cuándo consultar a un proveedor de atención médica por un resfriado

Aunque la mayoría de los resfriados se resuelven por sí solos, a veces requieren atención médica. Si tiene fiebre alta, le falta el aire, tiene sibilancias, tiene flemas verdes todo el día, debe ver a su médico, dice Susan Besser, MD, médica de medicina familiar de Mercy Personal Physicians en Overlea. Si tiene alguna pregunta o inquietud, llame a su médico y hable con él. Estamos aquí para ayudar, incluso si a veces la ayuda es solo un consejo (no todo necesita receta médica).

Si tiene alguno de esos síntomas, es mejor consultar a un proveedor de atención médica. Si tiene un resfriado y una afección médica subyacente, también puede ser una buena idea consultar a su proveedor de atención primaria. En raras circunstancias, los virus del resfriado pueden provocar infecciones secundarias de las vías respiratorias superiores como infecciones de los senos nasales o del oído medio. Un resfriado acompañado de dolor en los senos nasales, glándulas inflamadas o tos que produce moco podría indicar una infección secundaria que requiere atención médica.



Durante esta pandemia mundial, también es importante conocer la diferencia entre los síntomas del resfriado común, los síntomas de la gripe y Síntomas de COVID-19 . Si tiene dificultad para respirar, fatiga, pérdida de apetito, tos o fiebre, puede ser una buena idea comunicarse con su proveedor de atención médica y hacerse la prueba del coronavirus . Evitar el contacto cercano con personas enfermas, usar una mascarilla y usar desinfectante para manos son buenas formas de reducir las posibilidades de contraer un virus del resfriado o COVID-19.