9 mejores bebidas de colágeno: su guía de compra fácil (2021)
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El colágeno, el suplemento que cambia la vida y que es básicamente esencial después de los veintitantos, es ridículamente fácil de tomar.
La mejor bebida de colágeno contendrá péptidos de colágeno puros y realmente tendrá un buen sabor.
¿Listo para potenciar la salud de sus articulaciones? (¿Y mejorar su cabello, piel y uñas?) Descubra las mejores bebidas de colágeno disponibles en este momento y por qué están entre las mejores productos de bienestar disponible hoy.
 | Agua de colágeno de proteínas vitales (paquete de 16) Reseñas de clientes de Amazon
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 | Colágenos de origen limpio Organixx
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 | Péptidos de colágeno de investigación deportiva Reseñas de clientes de Amazon
| Precio: $51.95 Compra en Amazon | Compra ahora Lea nuestra reseña |
 | Polvo de colágeno múltiple WellPath Renew Reseñas de clientes de Amazon
| Precio: $24.85 Compra en Amazon | Compra ahora Lea nuestra reseña |
 | Polvo de colágeno hidrolizado Perfotek Reseñas de clientes de Amazon
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 | PlantFusion Complete Plant Collagen Builder Reseñas de clientes de Amazon
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 | Péptidos de colágeno sin sabor Promix (5 libras) Reseñas de clientes de Amazon
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 | Café a prueba de balas con suplementos cetogénicos y colágeno Reseñas de clientes de Amazon
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1. Agua de colágeno de proteínas vitales (paquete de 16; 10 g de colágeno por botella)
Precio: $45.97 Reseñas de clientes de Amazon Compra en Amazon Pros: - Una deliciosa bebida espumosa lista para beber
- Los tres sabores hechos con jugo de fruta real.
- Cada botella contiene 10 gramos de colágeno.
- El laboratorio de Vital Proteins prueba cada lote para garantizar la calidad
- Gramo por gramo, este no es el mejor valor en esta lista (¡pero es sabroso y fácil!)
- La descripción del producto no dice fuente de péptidos de colágeno (pero proteínas vitales conocidas por obtener colágeno bovino)
- Las bebidas de una sola porción generan más desechos plásticos que el colágeno en polvo de mezcla propia
- Contiene una pequeña cantidad de azúcar.
Esta Agua de colágeno de proteínas vitales se destaca porque está elaborado por Vital Proteins, líder en suplementos de colágeno bovino de animales alimentados con pasto. Además, está en una bebida con gas lista para beber.
Esta bebida de colágeno sabe a agua con gas. Cada botella de este paquete de 16 contiene 10 g de péptidos de colágeno de Vital Proteins.
No contiene edulcorantes, colorantes ni sabores artificiales. Los tres sabores, fresa limón, mora hibisco y arándano menta, se derivan de frutas reales.
Esta agua de colágeno es una excelente opción para la persona ocupada que desea mejorar su bienestar general, mientras toma una bebida refrescante baja en azúcar. (Cada botella contiene solo 3 gramos de azúcar).
¿Está comprando colágeno para ayudar con el dolor articular? Si le duelen las articulaciones, también puede intentar agregar una tintura de CBD a su rutina. (El CBD es el cannabinoide no psicoactivo con efectos antiinflamatorios).
Encuentre más información y reseñas de Vital Proteins Collagen Water aquí.
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2. Mejor colágeno proteico completo con vitamina C y zinc: colágenos de origen limpio Organixx
Precio: $40.00 ¡Use el código Save10 para ahorrar un 10%! en Organixx Pros: - Incluye los cinco tipos principales de colágeno.
- También incluye vitamina C y zinc para ayudar a su cuerpo a absorber y usar el colágeno de manera efectiva.
- Viene en un embalaje ecológico.
- No es tan sencillo como un polvo de colágeno solo (porque incluye ingredientes adicionales)
- Si tiene alergias, es posible que desee leer atentamente la etiqueta de los ingredientes (por ejemplo, contiene sílice de cola de caballo)
- No es la opción más barata de esta lista.
los Colágenos de origen limpio Organixx destacan porque incluyen todo tipo de colágeno necesario para los beneficios anti-envejecimiento, además de triptófano agregado para hacer de esta una proteína completa.
También incluye vitamina C y zinc, que ayudan a su cuerpo a absorber y utilizar los péptidos de colágeno.
La investigación muestra que nuestros cuerpos necesitan cinco tipos principales de colágeno: Tipo I, II, III, V y X. Si bien muchos polvos de colágeno contienen solo un par, esta mezcla contiene los cinco.
Además, el colágeno proviene de cuatro fuentes diferentes: vacas alimentadas con pasto, pescado capturado en la naturaleza, pollo sin antibióticos y membrana de cáscara de huevo.
La vitamina C ayuda a su cuerpo a construir membranas y tejidos conectivos. Sin él, es posible que sus suplementos de colágeno no estén haciendo lo suficiente. Esta mezcla soluciona ese problema agregando vitamina C.
El zinc ayuda a su cuerpo a descomponer el colágeno y darle un buen uso.
Además, esta mezcla es inodoro e insípido y viene en envases sostenibles.
Encuentre más información y reseñas de Organixx Clean Sourced Collagens aquí.
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3. Péptidos de colágeno de investigación deportiva
Precio: $51.95 Reseñas de clientes de Amazon Compra en Amazon Pros: - Se disuelve fácilmente en agua tibia; también se puede agregar a la avena, el yogur y más
- Soso
- Buen valor
- Derivado de vacas criadas en pastos
- Como cualquier polvo, es posible que tenga que lidiar con la limpieza.
- No certificado como orgánico
- Derivado de piel de bovino (por lo que no es vegetariano)
Esta Polvo de colágeno de investigación deportiva se destaca porque es apto para ceto y paleo certificado por terceros. También está certificado como libre de transgénicos.
Como la mayoría de los suplementos de colágeno, estos péptidos de colágeno provienen de piel bovina. Sports Research dice que se obtiene de vacas alimentadas con pasto y criadas en pasto.
Los clientes dicen que esta proteína en polvo los deja sintiéndose más llenos y satisfechos entre comidas.
También incluye una garantía de satisfacción de 90 días.
Encuentre más información y reseñas sobre péptidos de colágeno de investigación deportiva aquí.
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4. WellPath Renew Multi Collagen Powder (¡con colágeno marino!)
Precio: $24.85 Reseñas de clientes de Amazon Compra en Amazon Pros: - Contiene 5 tipos de colágeno para un perfil de proteínas más completo
- Incluye colágeno marino procedente de peces capturados en la naturaleza, junto con el colágeno bovino mucho más común.
- WellPath ha recibido numerosas críticas favorables de las principales publicaciones sobre bienestar
- Gran valor
- Sin ingredientes adicionales, solo péptidos de colágeno
- Algunos clientes notan el sabor, una vez que lo han mezclado con su bebida de colágeno.
- Otros luchan con el olor (¡es mejor mezclar con sabores fuertes!)
- Sin ingredientes o sabores adicionales (solo colágeno directo)
Esta Polvo de colágeno múltiple WellPath Renew destaca porque contiene cinco tipos de colágeno, entre ellos el colágeno marino. Es una mezcla de colágeno de tipos I, II, III, V y X, que proporciona una proteína más completa que la mayoría de los polvos de colágeno de una sola fuente.
Se obtiene de bovinos alimentados con pasto, pescado capturado en la naturaleza, pollos sin jaulas y membranas de cáscara de huevo.
WellPath también se destaca como un líder emergente en el espacio de bienestar y suplementos, gracias a su comunidad de expertos holísticos y la cobertura positiva en publicaciones de bienestar de renombre.
Este polvo de colágeno se puede mezclar fácilmente con café, batidos, caldos e incluso productos horneados.
Esta mezcla no contiene ningún ingrediente adicional, solo péptidos de colágeno de estas diversas fuentes animales.
Encuentre más información y reseñas de WellPath Renew Multi Collagen Powder (5 tipos) aquí.
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5. Polvo de colágeno hidrolizado Perfotek
Precio: $23.99 Reseñas de clientes de Amazon Compra en Amazon Pros: - Sin sabor añadido
- Mejor valor en esta lista (bolsa de cinco libras)
- Derivado de carne de res alimentada con pasto
- Algunos consumidores informan que pueden saborearlo.
- Algunos dicen que no se disuelve tan fácilmente como les gustaría
- Sin otros suplementos añadidos (simplemente colágeno puro)
Perfotek's polvo de colágeno sin sabor destaca porque es asequible. (Cuando desglosa el precio por onza, es más asequible que otros en esta lista).
Este polvo de colágeno se deriva de la carne de res alimentada con pasto, sin sabor añadido ni ningún otro aditivo. De acuerdo con la descripción del producto, fue diseñado específicamente para inducir la cetosis (toda la idea detrás de la dieta cetogénica de moda).
Esta es una bolsa de 1 libra, que ofrece un valor bastante bueno. A algunos clientes también les pueden gustar los envases menos derrochadores (en comparación con los suplementos de colágeno en polvo que vienen en envases de plástico gigantes).
Esto no contiene nada más que péptidos de colágeno hidrolizados, que se disuelven fácilmente en agua caliente, té o café. Si está buscando el colágeno en polvo más simple, sencillo (y de mejor valor), este es el suplemento de colágeno para usted.
Encuentre más información y reseñas de colágeno hidrolizado de Perfotek aquí.
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6. PlantFusion Complete Plant Collagen Builder
Precio: $52.78 Reseñas de clientes de Amazon Compra en Amazon Pros: - Vegano
- Contiene los principales aminoácidos que componen el colágeno (pero no el colágeno real, porque el colágeno no es vegano)
- También contiene ácido hialurónico y ceramidas para una mayor retención de humedad (para beneficiar aún más la piel y las articulaciones)
- Viene en tres sabores: sin sabor, vainilla y chocolate.
- No contiene péptidos de colágeno reales (pero ayuda a su cuerpo a producir su propio colágeno)
- Contiene tapioca, que puede hacer que su textura sea demasiado espesa / calcárea para algunas bebidas (mejor en batidos)
- No todo el mundo ama el sabor.
Creador de colágeno vegano de PlantFusion en realidad no contiene colágeno, porque es vegano. El colágeno no es vegano porque se deriva de los tejidos de los animales (generalmente carne de res o pescado).
Este es un enigma para cualquier vegano que busque aumentar el suministro de colágeno de su cuerpo.
De hecho, los científicos recientemente descubrió cómo hacer colágeno vegano a partir de bacterias en un laboratorio , pero aún no está ampliamente disponible. Por lo tanto, los veganos pueden esperar tomar suplementos de colágeno veganos reales en algún momento en el futuro.
Pero por ahora, los suplementos para la construcción de colágeno son la mejor opción para los veganos. Estos contienen varios de los aminoácidos que forman el colágeno y otras proteínas y compuestos que ayudarán a su cuerpo a generar su propio suministro de colágeno.
Este producto PlantFusion también contiene ceramidas y ácido hialurónico para aumentar la retención de humedad. Entonces, si bien este producto no contiene colágeno real, su cuerpo puede experimentar beneficios similares, gracias a sus otros ingredientes.
Encuentre más información y reseñas de PlantFusion Complete Collagen Builder aquí.
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7. Péptidos de colágeno sin sabor Promix (5 libras)
Precio: $99.99 Reseñas de clientes de Amazon Compra en Amazon Pros: - Perfil de péptidos con una alta proporción de glicinato (puede favorecer la salud intestinal más que otras marcas)
- Procedente de vacas brasileñas alimentadas con pasto
- Se disuelve bien
- Viene en sabor a chocolate
- Viene en varias opciones de cantidad, por lo que es una forma asequible de probar el colágeno.
- En realidad, más barato, onza por onza, que la mayoría de los polvos de colágeno en esta lista.
- No certificado como orgánico
- No vegetariano (derivado de vacas)
- No a todos les encanta su versión de chocolate (¡consiga esta sin sabor en su lugar!)
Mezcla de colágeno sin sabor Promix se destaca porque su perfil peptídico es rico en glicina, por lo que puede favorecer la salud intestinal más que otros suplementos de colágeno.
Además, Promix obtiene pruebas de terceros para detectar metales pesados en todos sus suplementos de colágeno.
También está disponible en sabor chocolate (así como en esta versión sin sabor) y en una opción de una libra, lo que podría ser una excelente manera de averiguar si el colágeno bovino es adecuado para usted. (Este precio es para la opción de 5 libras).
Encuentre más información y reseñas de péptidos de colágeno sin sabor Promix aquí.
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8. Cápsulas de café VitaCup Beauty Blend
Precio: $69.95 Reseñas de clientes de Amazon Compra en Amazon Pros: - Incluye colágeno junto con biotina, una vitamina B que es fundamental para la salud, junto con vitaminas adicionales.
- Prepara un café sabroso con granos de tueste medio.
- Fácil de agregar a su rutina, si ya posee una máquina Keurig
- Diseñado como un truco de belleza
- Incluye canela, que tiene propiedades antioxidantes.
- Probablemente no sea ideal para los snobs del café.
- Las vainas requieren una máquina Keurig
- No a todos les encanta agregar canela a su café (y estas vainas contienen canela)
Cápsulas de café Beauty Blend de VitaCup destacan porque contienen suplementos formulados para aumentar la belleza en general. Además, si eres una persona de Keurig, es ridículamente fácil agregar esto a tu rutina matutina.
Estas vainas incluyen colágeno junto con biotina, canela y varias vitaminas. Prepárate para unas mañanas súper saludables gracias a este sabroso asado medio.
Por la cantidad de tazas y la cantidad de ingredientes saludables incluidos, esto también es un gran valor. Además, si tiene una máquina Keurig, ¡agregar esto a su rutina es realmente tan simple como parece!
Encuentre más información y reseñas de VitaCup Beauty Blend Coffee Pods aquí.
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9. Café a prueba de balas con colágeno para el estilo de vida cetogénico
Precio: $24.28 Reseñas de clientes de Amazon Compra en Amazon Pros: - Doce porciones de una bebida de café cremosa y dulce, pero diseñada para el estilo de vida cetogénico
- Sin azúcar (endulzado con fruta de monje)
- Contiene aceite MCT y mantequilla alimentada con pasto, junto con colágeno de vacas alimentadas con pasto
- No es ideal si no quieres beber mantequilla por la mañana.
- La empresa es algo vaga sobre sus ingredientes.
- No está claro cuánto colágeno por porción
Esta Café a prueba de balas se destaca porque la compañía Bulletproof ofrece opciones de comida para personas con una dieta cetogénica. Este café se ha obtenido para obtener la máxima disponibilidad de antioxidantes, contiene ingredientes energéticos adicionales y está endulzado con extracto de fruta de monje.
Este café contiene MCT y mantequilla alimentada con pasto, junto con péptidos de colágeno derivados de vacas alimentadas con pasto.
¿Por qué mantequilla y MCT? De acuerdo con la teoría detrás del café a prueba de balas (el concepto, no la marca), estas grasas saludables pueden ayudar a su cuerpo a usar la cafeína de manera más efectiva durante el día (sin el choque de la tarde).
¿Busca potenciar su café con aún más beneficios para la salud? (¿Y sin esta dosis de mantequilla de la mañana?) Consulte nuestra guía sobre por qué debería tomar café con champiñones. (¡Aún puede agregar algunas de las opciones de colágeno en polvo en esta lista, para obtener el doble de beneficios de bienestar en una taza de Joe!)
Encuentre más información y reseñas de Bulletproof Cold Brew Coffee Plus Collagen aquí.
De todos modos, ¿qué es el colágeno?
El colágeno es la proteína más abundante de forma natural en nuestro cuerpo y participa en una amplia gama de funciones corporales. Pero a partir de los veintitantos años, el suministro de colágeno natural de nuestro cuerpo comienza a disminuir. Esta disminución en la producción de colágeno conduce a las arrugas y las articulaciones doloridas comúnmente asociadas con el envejecimiento.
Por lo tanto, beber colágeno (o tomar otros suplementos de colágeno) puede tener una amplia gama de beneficios para la salud.
¿Cuáles son los beneficios del colágeno más comunes?
Las mejores bebidas de colágeno pueden mejorar la salud general de su piel, incluida la textura y la apariencia. El colágeno también es un componente fundamental para la salud del cabello y las uñas.
El colágeno ayuda a mantener y proteger su cartílago, lo que explica por qué tantos consumidores de colágeno reportan una mejor salud de las articulaciones.
¿Cuál es el mejor polvo de colágeno?
Eso depende de lo que desee de sus suplementos de colágeno. Algunas personas prefieren buscar proteínas de colágeno más completas, buscando mezclas de colágeno en polvo con múltiples tipos de colágeno de diversas fuentes. Hemos incluido un polvo de proteína de colágeno multitipo arriba, fabricado por WellPath.
La mayoría de los suplementos de colágeno se derivan de la piel de bovino (vaca). Hemos incluido solo colágeno bovino derivado de vacas alimentadas con pasto. (Las vacas evolucionaron para comer pasto, pero las operaciones modernas de granjas industriales las alimentan con granos para reducir costos).
¿Qué pasa con el colágeno marino?
Los péptidos de colágeno también se pueden derivar del pescado. Cuando compra colágeno marino, desea buscar proteínas de colágeno de pescado derivadas de pescado capturado en la naturaleza. En la naturaleza, los peces comen su dieta natural, por lo que su perfil nutricional es más completo que el de los peces criados en granjas.
¿Es posible encontrar colágeno vegano?
Realmente no. Las proteínas de colágeno se derivan de fuentes animales, incluidas vacas, peces, pollos, huevos y, en ocasiones, incluso conejos.
Los científicos han experimentado con formas de sintetizar colágeno vegano en un laboratorio. Han creado con éxito proteínas de colágeno veganas utilizando bacterias, pero aún no está ampliamente disponible para los consumidores.
¿Qué pasa con los suplementos de colágeno a base de plantas?
Si te encuentras con algo llamado colágeno vegano, o colágeno vegetariano, o suplementos de colágeno a base de plantas, mira más de cerca: probablemente sea un suplemento de 'construcción de colágeno'.
Estos suplementos contienen varios de los aminoácidos (como la glicina) que componen los péptidos de colágeno. También contienen otros ingredientes que pueden ayudar a su cuerpo a producir más de su propio colágeno. (Hemos incluido un suplemento constructor de colágeno vegano en la guía anterior).
Ver también:
11 mejores cremas faciales de colágeno para probar ahora
Los 7 mejores cafés de hongos para el máximo bienestar
Las 5 mejores marcas de aceite de CBD orgánico: su guía del comprador
