43 mejores productos de bienestar para ayudarlo a mantenerse sano y equilibrado
Hoy en día, los productos de bienestar son más importantes que nunca. Te mereces una rutina de cuidado personal relajante y los mejores productos de bienestar disponibles.
Haga clic en cualquiera de los productos a continuación para leer nuestras reseñas. Nos sumergimos en las últimas tendencias de bienestar (como el café con champiñones y Aceite de CBD para el acné ), y también incluyó elementos esenciales para una práctica de yoga en casa y más.
Descubra las mejores marcas de bienestar para ayudarlo a controlar el estrés, aumentar su inmunidad y más.
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Precio: $79.00 Aceite de CBD Medterra CBG +
¡Use el código OFFER15 para ahorrar un 15%! en Medterra De MedterraEsta Aceite de CBD Medterra CBG + está elaborado con CBD y CBG. Contiene 500 miligramos de CBG, más 500 miligramos de CBD y cero THC.
Algunos expertos creen que el CBG puede ser fundamental para equilibrar el sistema endocannabinoide de su cuerpo. Para obtener más información, consulte nuestra guía de Aceite CBG , donde resumimos toda la investigación científica actual sobre este cannabinoide menos conocido.
El CBG, como el CBD, se encuentra en las plantas de cáñamo y se une a receptores similares en nuestros cuerpos. Los beneficios del CBG pueden incluir un mejor estado de ánimo, salud cerebral, salud digestiva y más.
Como de costumbre, no revisamos ningún producto de CBD sin antes revisar sus resultados de laboratorio de terceros. Puede consultar sus resultados de laboratorio para confirmar que esta tintura de hecho incluye una cantidad tan grande de CBG. (Debido a que CBG es tan difícil de extraer, las tinturas de CBG de esta potencia son raras).
A muchos aficionados al CBG les gusta consumir CBG y CBD juntos, a menudo en esta proporción de 1: 1, porque creen que los cannabinoides funcionan mejor juntos, y pueden ambos juegan un papel importante en el equilibrio de nuestro sistema endocannabinoide.
Esta tintura de CBG 1: 1 es también uno de los productos más nuevos de Medterra, una empresa líder en CBD conocida por sus productos de alta calidad y prácticas comerciales éticas.
En abril de 2020, Medterra donó 300.000 tinturas de CBD gratuitas a los trabajadores sanitarios de primera línea que luchan contra la pandemia. Cuando se lo conté a algunas amigas enfermeras, pudieron cargar sus insignias en el sitio web de trabajadores de primera línea de Medterra y recibieron tinturas de CBD gratuitas por correo, como prometieron. Por eso somos grandes admiradores de esta empresa.
Aunque la mayoría de los productos de CBD de Medterra están hechos con aislado de CBD, recientemente comenzaron a aislar tanto CBG como CBD.
Estos extractos de cáñamo se mezclan con aceite de coco orgánico MCT y sabor cítrico. Esta tintura de CBG también viene en una concentración de 2000 mg (con la misma proporción de mitad y mitad de ambos cannabinoides). Puede elegir entre las dos potencias al momento de pagar.
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Precio: $57.97 Difusor de aceite esencial y humidificador 2 en 1 GENIANI
Compra ahora en Amazon De Amazonlos Difusor de aceite esencial y humidificador 2 en 1 GENIANI es único entre los humidificadores por dos grandes razones: funciona simultáneamente como difusor de aceites esenciales y es increíblemente fácil de rellenar.
La mayoría de los humidificadores no se adaptan a los aceites esenciales. Con un humidificador normal, si agrega aceites esenciales al tanque, probablemente lo romperá.
Pero esta unidad GENIANI tiene una cámara separada para aceites esenciales. Simplemente presione para liberarlo, luego agregue unas gotas de su aceite esencial favorito a la almohadilla de aceite esencial. Vuelva a presionarlo en la unidad y prepárese para disfrutar de varias horas de infundir su habitación con su aroma calmante favorito.
El humidificador emite una neblina fría, lo que aumenta el nivel de humedad de su espacio, ayudando a sus pulmones y a los niveles de humedad de su piel. El humidificador puede incluso rastrear los niveles de humedad en la habitación, y una luz naranja cambia a violeta cuando se alcanzan niveles de humedad medios. (Vivo en Colorado, por lo que la humedad media se siente como un milagro).
Divulgación completa: recibí un humidificador GENIANI gratis para probar, y estoy obsesionado. Con mi viejo humidificador, tuve que quitar todo el tanque (y ponerlo boca abajo en la bañera) para volver a llenarlo. Pero con esta unidad de llenado superior, si noto que los niveles de agua de mi humidificador están bajando, puedo llenar una jarra en el fregadero, caminar hacia el humidificador y verterlo. Con este diseño innovador, no Incluso hay que quitar la tapa. ¡La parte superior con poca salpicadura resuelve ese problema a la perfección!
Estas últimas semanas, el aire en Colorado se ha llenado de humo de incendios forestales cercanos. Mis pulmones están muy agradecidos por la humedad adicional de esta unidad. Además, he estado agregando una mezcla de aceite de lavanda / árbol de té a su compartimiento de aceite esencial, lo que ha ayudado con los dolores de cabeza inducidos por el humo después de salir.
Si vive en un clima seco (o usa un sistema de calefacción en el invierno que seca su casa), no puedo recomendar este humidificador GENIANI con suficiente fuerza.
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Precio: $19.99 Café Probiótico Molido Four Sigmatic con Prebióticos, Cola de Pavo y Hongos Chaga
Compra ahora en Amazon De AmazonEsta Café probiótico Four Sigmatic significa que puede preparar su taza normal de café de comercio justo, pero incluirá probióticos, así como prebióticos, junto con Turkey Tail & Chaga Mushrooms. (Es café molido, por lo que no necesita un molinillo de café).
En los últimos años, los probióticos se han apoderado de la conversación sobre la salud intestinal. Pero hoy, la mayoría de los expertos en bienestar reconocen el papel de prebióticos . Los prebióticos son el contenido de fibra que alimenta a las bacterias probióticas en su intestino.
Esta mezcla de café contiene ambos, por lo que es beneficioso para su intestino. Además, los hongos medicinales incluidos ayudan a reducir la acidez del café, haciéndolo aún más fácil para el estómago. (Para obtener más información, consulte nuestra guía de cafés con hongos).
¡Y sabe delicioso! (Recibí una muestra gratis para probar). Si desea mejorar su salud intestinal, pero no quiere dejar el café, esto es perfecto para su nuevo ritual matutino.
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Precio: $34.99 Rodillo de espuma texturizada para automasaje
Compra ahora en Amazon De AmazonEsta Rodillo de espuma TriggerPoint puede ayudarlo a liberar la tensión muscular, aliviar el dolor de espalda y más.
El rodillo de espuma puede ser una parte que cambie la vida de su práctica de yoga o de autocuidado en el hogar. Algunos rodillos de espuma son suaves, mientras que otros tienen textura para trabajar más profundamente en sus nudos y músculos.
Además, es divertido y relajante rodar sobre el rodillo de espuma por el suelo. Me encanta la forma en que puede aliviar los nudos en la parte superior de la espalda y los hombros. Es enriquecedor descubrir cómo ser su propio masajista.
Pero primero, es una buena idea investigar técnicas de laminado de espuma , para asegurarse de que no se lastime por accidente.
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Precio: $74.99 Cápsulas de aceite de CBD de Charlotte’s Web
¡Utilice el código CWEB10 con un 10% de descuento! en Charlotte's Web De la web de CharlotteSi los suplementos ya forman parte de su rutina de bienestar, es bastante fácil agregar cápsulas de CBD a sus vitaminas diarias normales. Estas Cápsulas de aceite de CBD de Charlotte’s Web destacan porque están hechos por Charlotte’s Web, una de las empresas de CBD más consolidadas que operan en la actualidad.
Esta botella contiene 30 cápsulas, cada una de las cuales contiene 25 mg de CBD de espectro completo.
A diferencia de muchas cápsulas blandas y blandas de CBD, estas contienen extracto de cáñamo mezclado con aceite de oliva, en lugar de aceite de coco MCT.
Divulgación completa: Charlotte’s Web me envió una muestra completa para probar. ¡Los ame! Son fáciles de tomar y, con un uso constante, pueden generar sentimientos más tranquilos y pacíficos.
Según los informes, algunos de los clientes de Charlotte's Web desde hace mucho tiempo estaban descontentos con el cambio de la empresa de las cápsulas en polvo a estas cápsulas líquidas. Pero no tuve ningún problema con el hecho de que contienen aceite de oliva en forma líquida. Pensé que eran fantásticos y encontré sus efectos más notables que algunas otras cápsulas de CBD que he probado.
Eso puede deberse a que son espectro completo Cápsulas de CBD. Esto significa que contienen otros cannabinoides en pequeñas cantidades, incluidas pequeñas cantidades de CBD. Muchos expertos creen que estos otros cannabinoides (que se encuentran naturalmente con el CBD en las plantas de cáñamo) pueden ser fundamentales para desbloquear los beneficios del CBD en nuestros cuerpos. (Este fenómeno se ha denominado efecto séquito).
Charlotte's Web siempre fabrica productos de CBD de espectro completo. La empresa fue fundada en Colorado por los Stanley Brothers, quienes ganó fama por primera vez cuando el documental Weed del Dr. Sanjay Gupta se emitió en CNN .
Mucho antes de que el CBD estuviera en todas las tiendas naturistas, estos hermanos habían creado una variedad de cannabis para producir un alto contenido de CBD y muy bajo de THC. Le pusieron el nombre de Charlotte Figi, una niña con convulsiones epilépticas graves que encontró alivio después de que sus padres administraron su nuevo tratamiento con cannabis.
Ahora los productos de cáñamo Web de Charlotte están disponibles en todo el país y pueden darle un gran impulso a su rutina de bienestar.
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Precio: $32.00 Alternativa de café de hierbas Rasa con adaptógenos
Compra ahora en Amazon De AmazonLas alternativas de café de Rasa son deliciosas , fácil de preparar y lleno de más adaptógenos que cualquier otra alternativa de café en el mercado.
Formulado por una madre ocupada que trabaja con un herbolario, Rasa contiene 12 hierbas, 7 adaptógenos y 2 hongos: Reishi y Chaga.
El hongo reishi, conocido como el hongo medicinal frío, ayuda a combatir el nerviosismo y la ansiedad que pueden acompañar al consumo de café. Además, Reishi y Chaga brindan un poderoso apoyo inmunológico, entre otros beneficios.
Rasa también contiene ashwagandha, una hierba adaptogénica que se cree que conduce a una respuesta al estrés más saludable. Según Rasa, su combinación funciona en el cerebro y el sistema nervioso juntos, por lo que te asustas más lento y con menos frecuencia.
¿Quién no quiere enloquecer más lento y con menos frecuencia?
Puedes prepararlo fácilmente en una prensa francesa. Pero si eres más una máquina de café expreso o una persona Keurig, eso también funciona. (Solo necesitas un poco de presión para exprimir toda esa bondad adaptógena).
Divulgación completa: recibí una muestra gratis para probar. ¡Y fue asombroso! Lo preparé en una prensa francesa y estaba absolutamente delicioso. Me salté mi espresso matutino normal y todavía tenía, como dice Rasa, energía suave durante todo el día, sin la caída.
Estaba tan delicioso que ni siquiera tomé mi leche no láctea habitual. El sabor no parecía exigir cremosidad, como siempre lo hace el café.
Lo bebí durante varios días y ni siquiera extrañé mi espresso. (Rasa sugiere beber sus mezclas durante varios días seguidos, porque los adaptógenos y los hongos funcionales funcionan mejor con el uso continuo).
De hecho, pedí más, y ahora lo bebo todo el tiempo, ¡y me siento mucho mejor que con el café! Mi salud intestinal y mi piel mejoraron, junto con mi ansiedad. Por supuesto, supongo que no puedo darle crédito todos a Rasa: ¡consulte también los otros productos de bienestar en esta guía!
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Precio: $49.99 Hamaca de yoga (también conocida como Columpio de yoga o Trapeeze de yoga)
Compra ahora en Amazon De AmazonEsta hamaca de yoga funciona mejor si vives en una casa con vigas expuestas o en algún otro lugar donde puedas colgarlo de forma segura. (Debe ser capaz de soportar todo el peso de su cuerpo, por lo que no puede simplemente atornillarlo al techo sin investigar un poco sobre los montantes que soportan peso).
Pero si puedes instalar esto, ¡es MUY divertido! Echa un vistazo a los videos de YouTube para ver los tutoriales de swing de yoga. (Sugerencia útil: los columpios de yoga a veces también se conocen como trapecios de yoga, así como hamacas de yoga).
Un amigo me regaló una hamaca de yoga para mi cumpleaños hace años y he estado obsesionado desde entonces. No hago exactamente las hermosas poses que se ven en YouTube, pero incluso si solo estás pasando el rato perezosamente boca abajo, notarás una disminución inmediata en la tensión espinal.
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Precio: $12.99 Alternativas deliciosas de café prebiótico a base de hierbas sin cafeína de Teeccino
Compra ahora en Amazon De AmazonAlternativas de café prebiótico a base de hierbas sin cafeína de Teeccino Son increíbles. (Probé varios de los sabores, porque tuvieron la amabilidad de enviarme muestras).
Yo estaba escéptico. Amo el café. Soy un adicto al espresso. Pero también soy una persona que quiere estar más saludable y las noticias sobre la cafeína no son buenas. El café no es ideal para personas con problemas intestinales o ansiedad. Pero esto es absolutamente delicioso. No estoy seguro de que proporcione la misma cantidad de energía: contiene nutrientes, no estimulantes. Por lo tanto, es posible que no se apresure a aplastar su lista de tareas pendientes, como lo haría después de un café con leche de cuatro tragos.
Pero si ha sentido curiosidad por dejar de consumir cafeína, esta es una excelente manera de hacerlo. Porque de alguna manera sabe incluso mejor que el café. (Y puede prepararlo de la misma manera, lo cual es útil, si le gustan los rituales matutinos).
Y si está interesado en mejorar su salud intestinal, esta es una excelente opción. Contiene inulina, una fibra prebiótica que alimenta a las bacterias probióticas (las bacterias buenas) en su intestino.
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Precio: $29.99 Aceite de CBD orgánico Elixinol
Compra ahora en Elixinol De ElixinolElixinol Tintura de CBD Organic Balance 300 mg se destaca porque es orgánico certificado por el USDA.
No es fácil de encontrar. El USDA solo comenzó a certificar productos de CBD el año pasado.(En 2018, las empresas de CBD pudieron comenzar a solicitar la certificación del USDA).Hoy en día, solo un puñado de empresas se han ganado el derecho de incluir productos orgánicos certificados por el USDA en su etiqueta.
El CBD de Elixinol siempre se ha derivado de plantas de cáñamo orgánico, dice la compañía. Pero crearon su nueva línea certificada porque saben que algunos consumidores podrían sentirse más cómodos con los productos certificados por el USDA.
Para cumplir con los requisitos del USDA, no solo utilizan cáñamo orgánico; también procesan el cáñamo en instalaciones orgánicas y lo mezclan con aceite MCT orgánico.
Divulgación completa: recibí una muestra gratis de la tintura Organic Balance de Elixinol. Era inexplicablemente delicioso, con un sabor refrescante que normalmente no asociaría con el cáñamo.
Así que eché un vistazo más de cerca a los ingredientes. La etiqueta decía que incluía aceite de copaiba. Aparentemente, Elixinol incluye este aceite, que se deriva de cierto tipo de árbol brasileño, porque el aceite incluye BCP, una molécula que ayuda a unirse a los receptores en su sistema endocannabinoide.
Esta es la primera vez que escucho de una compañía de CBD que usa BCP (o aceite de Copaiba) para ayudar a mejorar el efecto séquito de su CBD.
Elixinol también es una compañía de CBD increíble porque publica resultados de laboratorio específicos por lotes.
Localicé mi número de lote en la parte inferior de la botella, fui al sitio web de Elixinol y lo escribí. Inmediatamente encontré resultados de prueba específicos de lote.
Los resultados de potencia realizados por Botanacor, un laboratorio de pruebas acreditado en Colorado, confirman que esta tintura contiene poco más de 300 mg de CBD. Curiosamente, el laboratorio no detectó niveles de ningún otro cannabinoide. (Las tinturas de CBD de espectro completo normalmente informan niveles de otros cannabinoides, como THC o CBG).
Al revisar los resultados de estas pruebas, descubrí que Elixinol también tiene cada lote analizado por otro laboratorio (Eurofins Food Integrity and Innovation) para metales pesados y residuos químicos. Este laboratorio probó docenas de residuos químicos y no detectó ningún químico dañino en la tintura de Elixinol.
El elixinol también utiliza extracción con CO2 supercrítico, que se considera uno de los métodos de extracción más limpios.
Esta no es la primera vez que Elixinol obtiene un sello prestigioso. La compañía también recibió el sello de aprobación de la Autoridad del cáñamo de EE. UU. La Autoridad del Cáñamo de EE. UU. Es una organización no gubernamental que realiza auditorías independientes de terceros de cada empresa que solicita su sello. Exigen que estas empresas cumplan con los estándares más estrictos que se aplican a los suplementos nutricionales en cualquier parte del país, en gran parte mediante el uso de los estrictos estándares de California. La organización audita cada empresa de su lista anualmente.
Así que ya estábamos impresionados con el compromiso de Elixinol con la transparencia y la garantía de calidad, antes de que lanzaran este nuevo, certificado producto.
Bono: por la calidad, este es probablemente uno de los productos de aceite de CBD más asequibles del mercado.
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Precio: $17.99 Barra de chocolate con frambuesa, canela y CBD
Compre ahora en CBD Oil Solutions De CBD Oil SolutionsEsta Golosinas terapéuticas Barra de chocolate con CBD y frambuesas y canela destaca porque es la mejor barra de chocolate con CBD que hemos probado.
Solicitamos resultados de laboratorio de terceros a la empresa, y muestran que contiene la cantidad de CBD anunciada. Los resultados también confirman que es CBD de espectro completo. (El laboratorio encontró niveles detectables de otros cannabinoides, incluidas pequeñas cantidades de THC y CBN).
Para obtener más información sobre el espectro completo, el amplio espectro y el aislado de CBD, consulte nuestra guía de chocolate con CBD.
Esta barra de chocolate amargo gourmet está hecha con chocolate amargo de la selva tropical de Ecuador de origen único y de comercio justo, frambuesas orgánicas y una pizca de canela. La barra también está hecha con ingredientes orgánicos certificados sin gluten, sin OGM.
Estas barras se pueden dividir fácilmente entre las cuatro porciones, cada una de las cuales contiene 15 mg de CBD.
Según la descripción del producto, esta barra también incluye terpenos, incluidos mirceno, limoneno, alfa y beta-pineno, linalol, B-cariofileno, óxido de cariofileno, terpinoleno y humuleno. ( Los terpenos son las moléculas de sabor y aroma. que se encuentran en las plantas de cannabis, así como en las plantas de cítricos y pinos, que pueden afectar el estado de ánimo y otros aspectos de nuestro bienestar).
Divulgación completa: recibí algunas muestras de barras de chocolate Therapeutic Treats para probar, y estaban absolutamente deliciosas. ¡Este sabor era mi favorito!
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Precio: $299.99 Máquina de infusión de aceite de cannabis LEVO
Compra ahora en Amazon De Amazonlos Izquierda es un aparato de cocina fenomenal. Recibí uno gratis para probar y me encantó.
La única parte que no pude entender fue la aplicación de teléfono inteligente que se supone que te permite operar tu LEVO de forma remota. Pero, ¿realmente necesita poder controlar los electrodomésticos de su cocina sin levantarse del sofá?
A diferencia de otras máquinas de infusión del mercado, esta no solo descarboxila tu cannabis. De hecho, agrega el aceite de su elección (como aceite de oliva o aceite de coco).
Comienza con un ciclo de descarburación. Después de que su LEVO le advierte que el ciclo ha terminado, agrega su aceite. Cuando finaliza el ciclo de infusión, la máquina emite un pitido y usted coloca un frasco debajo del pico. Luego observa cómo su hermoso aceite verde se dispensa de manera suave y ordenada en el frasco.
La limpieza es mínima.
La única razón por la que esta máquina podría no funcionar para usted es si está tratando de hacer un aceite de THC súper, ultra y ridículamente fuerte. Esto solo tiene espacio para unas pocas cucharadas de materia vegetal seca. (No se preocupe, su aceite de cannabis aún lo drogará. Es posible que no sea ideal para un paciente de marihuana medicinal que produce aceite de potencia extremadamente alta para tratar una afección grave).
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Precio: $17.59 Jarabe de saúco negro de Gaia Herbs para un delicioso apoyo inmunológico
Compra ahora en Amazon De AmazonEsta Jarabe de saúco negro de Gaia Herbs no es solo un delicioso jarabe morado que puedes verter sobre tu yogur o helado (¡o postre alternativo sin lácteos!). También está repleto de antioxidantes y se ha demostrado que ayuda a estimular su sistema inmunológico.
Las bayas de saúco se han utilizado para el apoyo inmunológico durante milenios, y Gaia Herbs produce la versión más concentrada del mercado. Además, la empresa ofrece una transparencia y pruebas de laboratorio incomparables. Si va a su base de datos Meet Your Herbs, puede escribir el ID de lote único en el empaque de su botella para obtener más información sobre lo que contiene exactamente el producto y cómo se obtuvo y procesó.
Divulgación completa: Gaia Herbs me envió un poco de este jarabe justo cuando llegó Covid-19. No he estado enfermo desde entonces. Por otra parte, he usado muchos de los productos de esta lista de manera constante. Pero puedo decirte una cosa definitivamente: este jarabe es delicioso y muy divertido de agregar a los postres. O panqueques.
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Precio: $129.00 Esterilla de yoga gruesa premium Manduka
Compra ahora en Amazon De AmazonEsta Esterilla de yoga Manduka es ampliamente considerado, en los círculos yoguis, como una de las mejores colchonetas de yoga que puedes comprar. Probablemente hayas visto a yoguis con ellos.
Tener una esterilla de yoga gruesa puede ser importante, especialmente en superficies duras. (¡O para yoga al aire libre!)
Las clases de yoga son increíbles, pero a medida que profundice su práctica, su práctica de yoga en el hogar llegará a ocupar un lugar crítico en su vida. Solo eres tú y tu respiración. Es posible que desee practicar un flujo de Vinyasa constante; o puede que se sienta más atraído por las poses pasivas de Yin como hogar. Lo que funcione mejor para ti. Simplemente muévete, respira y siente.
¿Interesado en profundizar en tu práctica de yoga con cannabis? Algunos yoguis prefieren los vaporizadores de marihuana, que pueden ser más fáciles de usar durante el yoga que los métodos tradicionales de fumar, como los burbujeadores.
¿No te gusta el cannabis? No importa. El yoga es una práctica importante de cuidado personal, sin importar lo que le agregue. (Pero si desea agregar algo a su noche de autocuidado, tal vez intente tomar un baño relajante antes de su yoga).
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Precio: $36.99 Tintura de extracto de hongo Uphoric Urth Lions Mane
Compra ahora en Amazon De Amazonlos Tintura de extracto de hongo Uphoric Urth Lions Mane destaca porque es una nueva e innovadora forma de tomar sus hongos medicinales.
Los hongos funcionales como Lions Mane han ido ganando popularidad en los últimos años, pero la forma más común (un extracto en polvo) puede ser difícil de tomar, y a algunas personas no les gusta el sabor amargo.
Entra Uphoric Urth. Han creado una nueva línea de tinturas de hongos que, cuando se disuelven en cualquier cosa, incluso en agua, son prácticamente insípidas. Las tinturas también son más portátiles y fáciles que el polvo de hongos molidos.
(Divulgación completa: Uphoric Urth me envió una muestra gratis para probar).
Esta nueva empresa se basa en la pasión y la dedicación a la calidad. La fundadora Kate Elise Seiberlich le da crédito a los hongos medicinales por salvarle la vida. En 2015, le diagnosticaron un trastorno autoinmune potencialmente mortal. Lo intentó todo, pero nada funcionó, hasta que descubrió estos hongos.
Lions Mane, que proporciona energía mental y concentración, se convirtió en su favorito. Es la tintura que más comúnmente recomienda a cualquiera que esté sumergiendo los dedos de los pies en el mundo mágico de los hongos funcionales.
La compañía obtiene los hongos de cultivadores de hongos desde hace mucho tiempo, que cultivan sus hongos de forma natural al aire libre en troncos.
En realidad, esto es muy importante. Hoy en día, a medida que las empresas de hongos siguen multiplicándose, muchas de ellas dependen del micelio cultivado en laboratorio. Ni siquiera utilizan los cuerpos fructíferos del hongo.
Siempre desea buscar cuerpos fructíferos cultivados naturalmente al aire libre, cuando busca productos de hongos. Al crecer en la naturaleza, los hongos desarrollan más células beneficiosas que nos ayudan, en comparación con los hongos cultivados en laboratorio. Además, su extracto de hongo es 100% hongo: no hay grano (o cualquier medio) en el que se cultivó el hongo en un laboratorio, simplemente molido con él.
Puede confiar en esta empresa y no encontrará nada más fácil o más intuitivo que tomar hongos en forma de tintura.
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Precio: $79.00 Semillas de cannabis feminizadas CBD Shark Medical (paquete de 5)
Compre ahora en Growers Choice Seeds De Growers Choice SeedsEstas Semillas de cannabis CBD Shark son perfectos para cualquier persona que ama el CBD, pero le preocupan los metales pesados u otros contaminantes potenciales. Aquí tiene una gran solución: ¡Cultive la suya propia!
Cultivar sus propias plantas de marihuana con alto contenido de CBD también tiene muchos otros beneficios. Por ejemplo, exprimir las hojas de su planta (o agregar un par a un batido) puede tener toneladas de antioxidantes y beneficios antiinflamatorios.
Estas no son semillas de cáñamo. Son semillas de cannabis que han sido cultivadas para mostrar un mayor contenido de CBD que la mayoría de las plantas de marihuana normales. Para obtener más información, consulte nuestra guía de semillas de CBD.
Esta variedad contiene un increíble 8% de CBD, junto con un 6% de THC.
(Algunos consumidores de cannabis prefieren tener más CBD que THC, porque el CBD ayuda a contrarrestar cualquier ansiedad que puedan experimentar con el THC).
Estas semillas están feminizadas. Eso significa que tienen la garantía de ser hembras (el único tipo de plantas de cannabis que producen flores, los cogollos que podemos fumar).
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Precio: $529.99 Vaporizador de sobremesa Storz & Bickel Volcano
Compra ahora en DopeBoo De DopeBoolos Vaporizador volcán es un bienestar esencial para los entusiastas del cannabis que se preocupan por la salud. Es una de las formas más saludables de fumar marihuana, porque es una de las pocas herramientas de vaporización donde el calor cero ingresa a los pulmones.
También es perfecto para una práctica de yoga cannábico. (¡Es muy fácil sacar pequeñas bocanadas de tu globo Volcano mientras sostienes cualquier postura de yoga! ¿Al revés? ¡No hay problema!)
Es el vaporizador original que, en el año 2000, alteró para siempre el curso de la historia de los fumetas. Dos décadas después, el icónico Volcano todavía domina la industria de los vaporizadores.
Si conoces a verdaderos conocedores del cannabis (o pasaste tiempo en dormitorios bien equipados o casas de traficantes de marihuana a principios de la década de 2000), probablemente ya hayas probado un Volcano. Es algo así como un rito de iniciación al fumeta: el acto de pasar el globo desmontable lleno de vapor de cannabis, disfrutando de sabrosas bocanadas.
Probablemente debería confesar que tengo un volcán, que le compró a un tipo en Craigslist hace varios años. Lo uso varias veces a la semana (o al día) y no muestra signos de desaceleración, gracias a la avanzada ingeniería alemana en su base en forma de cono.
Tuve que reemplazar el globo varias veces. Pero los globos son baratos. (Comprar bolsas Volcano de repuesto ¡aquí!) Aparte de reemplazar el globo (tal vez cada dos años, cuando note que sale vapor), su Volcano debería durar para siempre, sin necesidad de mantenimiento.
También creo que el volcán es una de las formas más saludables de fumar, punto. Gracias a su diseño innovador, el calor cero entra en tus pulmones. Esto distingue al vaporizador Volcano Desktop de casi todos los demás vaporizadores jamás inventados (y, obviamente, de todos los métodos de fumar). Cuando acciona el interruptor, el calor pasa sobre el material de cannabis que ha puesto en la cámara filtrada. Pero aún no estás inhalando nada. Solo estás viendo cómo tu globo se hincha y se expande a medida que se llena de vapor.
(Consejo profesional: use sus manos para ayudar suavemente a que su globo se vuelva vertical a medida que se llena. Esto ayudará a que su globo dure más tiempo).
Luego, separa el globo lleno y se reclina donde desee relajarse con un poco de vapor. El vapor no escapará del globo hasta que esté listo, porque solo se puede liberar cuando se presiona la boquilla. El vapor ya se ha enfriado, el elemento calefactor ya no está involucrado.
Consigue un volcán. Tus pulmones y tu práctica de yoga te lo agradecerán.
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Precio: $24.77 Kit para difuminar con salvia y otras hierbas
Compra ahora en Amazon De AmazonSe cree que las manchas limpian tu espacio de energía negativa. Podría ser la actividad perfecta después de ver las noticias.
Este kit de manchas proviene de una empresa con sede en California, que se refiere a él como un kit de limpieza energética con oraciones de manchas e instrucciones para la limpieza del hogar, el cuerpo y los objetos. La empresa enfatiza la sostenibilidad. Este kit incluye cedro blanco, un material de difuminado menos común, que dicen que es perfecto para bendecir un hogar.
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Precio: $54.90 Manta ponderada
Compra ahora en Amazon De AmazonLas mantas pesadas pueden ayudar a reducir la ansiedad, porque se sienten como un gran abrazo fuerte. Puede que sea el único tipo de abrazo que puedas recibir en estos días. Acurrúquese, observe cómo la manta con peso alivia sus músculos inquietos y déjese llevar por la tierra de los sueños.
Consejo profesional: combine esta actividad con una tintura de CBD de ensueño.
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Precio: $29.99 Gomitas de CBD con melatonina Web Sleep de Charlotte
¡Utilice el código CWEB10 con un 10% de descuento! en Charlotte's Web De la web de CharlotteNo es ningún secreto que dormir es esencial para el bienestar. Dormir bien por la noche, que debería considerarse un elemento fundamental de una vida sana, se ha puesto de moda de repente. Quizás porque las noticias globales de hoy están provocando insomnio.
Estas Gomitas de tela de Charlotte con melatonina realmente te ayudará a conciliar el sueño. Incluyen melatonina y CBD de espectro completo.
Contienen pequeñas cantidades de THC, según un informe que obtuvimos de Charlotte’s Web. (Las otras gomitas de melatonina en esta lista contienen CBD sin THC.)
Espectro completo Las gomitas de CBD son sorprendentemente difíciles de encontrar.
Si está buscando un producto a base de plantas que ayude a mantener ciclos de sueño saludables, y cree en el efecto Entourage (la teoría de que el CBD funciona mejor con pequeñas cantidades de THC), probablemente debería pedirlos de inmediato.
Divulgación completa: Charlotte’s Web me envió una muestra para probar. Estos son asombrosos. Me ayudaron a conciliar el sueño, a quedarme dormido y a despertarme sin sentirme aturdido.
También son fáciles de comer, sin sentir que está cargando azúcar o ingredientes artificiales antes de acostarse. Están hechos con jarabe de tapioca y azúcar de remolacha, que son mucho mejores para tu cuerpo que el jarabe de maíz (un ingrediente que se encuentra comúnmente en las gomitas). También utilizan jugos de frutas y verduras orgánicos para lograr su agradable color rosa (en lugar de colorantes alimentarios artificiales).
Estas gomitas contienen 1,5 mg de melatonina cada una. Charlotte’s Web considera que una porción son dos gomitas, que serían 3 mg de melatonina.
Para la mayoría de los adultos que buscan dormir mejor por la noche, la dosis ideal de melatonina durante la noche puede rondar entre 0,5 mg y 3 mg. Entonces, aunque el etiquetado de esta botella sugiere tomar 2 gomitas media hora antes de acostarse, es posible que desee comenzar con solo una gomita. (Por lo tanto, obtendrá 5 mg de CBD y 1,5 mg de melatonina).
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Precio: $39.69 Cápsulas veganas de astrágalo de Gaia Herbs para un apoyo inmunológico profundo y resistencia al estrés
Compra ahora en Amazon De AmazonEstas Cápsulas veganas de astrágalo de Gaia Herbs son una excelente manera de mejorar la respuesta natural al estrés de su cuerpo.
Convenientemente, también se cree que el astrágalo apoya la inmunidad, que todos podríamos usar más en este momento.
Pero eso no es todo. El astrágalo también ayuda a su cuerpo a adaptarse al estrés y a desarrollar una respuesta al estrés más saludable. (¡Nuevamente, perfecto para 2020!)
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Precio: $21.99 Polvo orgánico de frutas liofilizadas con vinagre de frutas
Compra ahora en Amazon De AmazonEsta Polvo orgánico de frutas liofilizadas con vinagre de frutas destaca porque el vinagre de frutas es excelente para la digestión. El vinagre de frutas también puede ayudar a su cuerpo a descomponer el azúcar, y las investigaciones han demostrado que puede ayudar con la pérdida de peso, posiblemente al frenar los antojos y ayudarlo a sentirse saciado.
El vinagre de sidra de manzana ha recibido toda la atención, pero este vinagre de maracuyá es realmente delicioso.
(Recibí una muestra gratis para probar).
Simplemente mezcle este polvo en un poco de agua, agregue cubitos de hielo (si desea una bebida refrescante en un día caluroso) y listo: una bebida de bienestar que solo tiene 10 calorías.
Además, contiene fibra prebiótica, que es tendencia en los círculos de bienestar. (Los probióticos por sí solos no son suficientes para la salud intestinal, también necesita prebióticos, que es básicamente lo que a las bacterias intestinales saludables les gusta comer).
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Precio: $20.99 Parches transdérmicos de CBD de Social CBD (paquete de 3)
Compre ahora en Social CBD De Social CBDParches transdérmicos de Social CBD Son increíbles. Luego me envió algunos para probar, y me encantó la sensación de calma que se liberaba lentamente. Para obtener más información, consulte nuestra guía de Parches de CBD .
Además, son súper legítimos: cuando llega su parche, puede buscar fácilmente resultados de laboratorio específicos por lotes en su sitio web.
En estos días, muchas empresas de CBD publican resultados de laboratorio de terceros. (SOLO revisamos productos con resultados de laboratorio de terceros).
Pero algunas marcas de CBD (como Social CBD) llevan su transparencia al siguiente nivel, lanzando específico de lote resultados de laboratorio. Estas empresas incluyen un número de lote con su compra, por lo que puede buscar fácilmente los resultados de las pruebas que se correlacionan con el lote del que proviene su nuevo producto.
Puedes echar un vistazoeste Certificado de Análisis (COA) para su último lote de parches de 20 mg.
Verá que un parche individual contiene 22 mg de CBD, pero no otros cannabinoides. No hay THC.
También verá que Social CBD también analiza solventes residuales, micotoxinas, metales pesados y pesticidas. (Cuando compra CBD, es importante asegurarse de que su proveedor realice pruebas en busca de estos contaminantes potenciales para asegurarse de que obtiene la mejor calidad posible).
Social CBD me envió un parche de 20 mg gratis para probar. Puede usar uno durante 24 horas, así que antes de irme a la cama, me lo puse en la parte superior del pie. Un área con tantas venas, pensé, podría ser ideal para un parche transdérmico. (Además, ¿no es un pie un lugar del tamaño perfecto para un parche translúcido de 2 'por 2'?)
Dormí muy bien, pero también descubrí que mi pie puede no ser el mejor lugar para los parches transdérmicos. Al día siguiente, cuando los huesos y músculos de mis pies se movían cuando caminaba, el centro del parche parecía menos adhesivo. Pero el parche nunca se quitó y nunca me molestó debajo del calcetín. Después de 24 horas, fue fácil de quitar y no dejó residuos ni marcas. Además, había estado extremadamente tranquilo, casi irracionalmente tranquilo, durante un día conduciendo a través de repetidas tormentas de nieve.
En realidad, estuve tranquilo durante 5 horas conduciendo a través de tormentas de nieve. Entonces lo perdí. Pero no culpo al parche. (Es CBD, no Xanax). Yo diría que este parche minimizó mis niveles de estrés de manera efectiva durante 20.4 horas, sin efectos psicoactivos. Lo recomiendo altamente.
Este parche de CBD es una excelente manera de agregar un poco de CBD de liberación lenta, olvidarse de él y felicitarse más tarde por estar tranquilo y sensato todo el día. (Okey, la mayoría del día.)
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Precio: $14.95 Polvo de hongo Terrasoul Reishi
Compra ahora en Amazon De Amazon¿Listo para relajarse y, al mismo tiempo, estimular su sistema inmunológico? Intenta agregar esto Polvo de hongo Terrasoul Reishi a su café, batidos o productos horneados.
El hongo reishi ha sido durante mucho tiempo un elemento básico en la medicina oriental. En la actualidad, varios estudios han demostrado que es eficaz en estimular el sistema inmunológico e incluso combatir las células cancerosas.
Debido a que los extractos de hongos tienen un sabor naturalmente amargo, es mejor combinarlos con otros sabores fuertes (como café o chocolate).
Aprendí sobre los hongos Reishi por primera vez cuando escribía sobre tés de champiñones , y he sido un devoto de este hongo amigable desde entonces. Encuentro que ayuda a reducir mis niveles de ansiedad. ¡Intente mezclarlo con su masa de brownie sin gluten, para una buena noche de sueño!
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Precio: $24.97 Bombas de baño (surtido de 12 variedades)
Compra ahora en Amazon De AmazonEleva tu ritual de baño con estos bombas de baño .
Todos sabemos que tomar un baño puede calmar tus sentidos. No solo lo ayuda a disminuir la velocidad y relajarse, sino que conectarse con el elemento agua puede tener beneficios incalculables en nuestras vidas.
Además, contienen sales de Epsom, que pueden ayudar a relajar los músculos y mejorar su estado de ánimo. Este kit incluye doce bombas de baño diferentes, cada una con su propia mezcla de aceites esenciales.
Para obtener los mejores resultados, combínelo con algunos golpes de vaporizador (consulte los vaporizadores incluidos en esta lista). O para una noche verdaderamente indulgente contigo mismo, sumérgete en un poco de chocolate con CBD.
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Precio: $49.99 Polvo soluble Caliper CBD (30 paquetes; 600 mg CBD)
Compre ahora en Caliper CBD De Caliper CBDEstas Paquetes de polvo soluble de CBD Caliper son perfectos para cualquiera que quiera aumentar el contenido de bienestar de todas sus bebidas favoritas.
Normalmente, puede ser difícil agregar aceite de CBD a las bebidas, porque su naturaleza aceitosa no se mezcla bien con el agua.
Pero con estos paquetes convenientes y aptos para viajes, simplemente puede mezclar 20 miligramos de CBD puro en sus bebidas favoritas. Funciona bien en café, té, chocolate caliente e incluso agua, porque es completamente insípido.
(Divulgación completa: recibí una muestra gratis y me encantó).
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Precio: $18.00 Compañero de vida: escribir un diario como práctica espiritual
Compra ahora en Amazon De AmazonEste libro espiritual clásico de Christina Baldwin se publicó originalmente en 1991. En capítulos atractivos y prácticos, anima al lector a usar el diario como una práctica espiritual que nos ayuda a explorar nuestros recuerdos, valores, preguntas internas y vidas.
Este libro, escrito con genuina empatía, lo alienta a tener empatía por usted mismo, pero aún así, a verse con una honestidad radical, sin dejar que su ego se interponga en su camino. Básicamente es un libro sobre Vipassana, o la práctica budista de la meditación consciente. Pero esta práctica de llevar un diario puede ser más fácil de entender para los occidentales como nosotros, porque se basa en la actividad práctica de escribir las cosas.
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Precio: $20.99 Un diario
Compra ahora en Amazon De AmazonCuando ve el bienestar en un contexto más holístico, llevar un diario puede ser una herramienta que cambia la vida.
No todo el mundo puede permitirse reservar citas con un terapeuta profesional. (Por supuesto, si tiene problemas graves de salud mental, debe hablar con un profesional).
Pero si está interesado en curar algunos de sus traumas pasados, llevar un diario puede ayudar. Puede volver a visitar las experiencias pasadas y explorar con seguridad sus sentimientos a su alrededor.
Claro, podría ser parcial (como escritor), pero no soy solo yo. La escritura expresiva ha sido encontrado para mejorar las condiciones de salud física y mental , especialmente para las personas que sufren de recuerdos traumáticos.
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Precio: $15.99 Four Sigmatic Mushroom Hot Cacao con Reishi
Compra ahora en Amazon De AmazonEl lema de este producto es elevar su ritual nocturno, y eso es exactamente lo que hace.
Four Sigmatic fue pionera en hacer que sea muy fácil incorporar hongos medicinales en su rutina diaria.
Esta mezcla de chocolate caliente incorpora hongos Reishi, un adaptógeno que se cree que mejora el estado de ánimo y promueve la relajación. Es perfecto para relajarse por la noche. También es delicioso. ¡Solo agrega agua!
Para obtener más información, consulte nuestra guía de tés de champiñones .
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Precio: $58.00 Suplementos prebióticos y probióticos de Jetson, el único probiótico estacional del mundo
Compra ahora en Amazon De AmazonEsta Paquete prebiótico y probiótico Jetson proviene de una empresa que se anuncia a sí misma como el único probiótico estacional del mundo.
Este es un enfoque único de los probióticos, que sigue los consejos de los expertos en salud digestiva.
Si bien los suplementos probióticos se han promocionado como una solución para todo tipo de problemas digestivos, algunos expertos creen que este consejo está demasiado simplificado. Porque para una salud intestinal óptima, en realidad necesita una microflora diversa de muchas cepas de bacterias intestinales beneficiosas. Es posible que simplemente agregar un suplemento probiótico a su dieta no sea suficiente.
Pero Jetson explica que sus suplementos son un programa, no una pastilla. Ellos rotan las cepas en sus productos, por lo que obtienes una amplia gama de cepas probióticas. También están formulados para la temporada, ya sea que su sistema necesite ayuda para resistir las alergias, la temporada de gripe o los largos días de verano.
Y no se trata solo de probióticos. (Este es otro problema que muchos expertos en salud digestiva toman con la tendencia probiótica demasiado simplificada). También necesitamos prebióticos, la fibra que alimenta las bacterias buenas en nuestro intestino.
Es por eso que este paquete es particularmente útil: puede poblar su intestino con cepas saludables de probióticos y alimentar a las bacterias beneficiosas que se encuentran allí.
Divulgación completa: recibí una muestra gratuita de este producto y acepto que es una excelente manera de combatir la hinchazón y otras formas de malestar digestivo.
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Precio: $19.99 Alimento del microbioma de Gaia Herbs
Compra ahora en Amazon De AmazonCada vez más, los expertos en bienestar destacan el papel de la digestión y la salud intestinal para mantener un bienestar óptimo. A medida que la ciencia continúa confirmando la importancia de nuestro microbioma intestinal (el grupo furioso de pequeños organismos beneficiosos que viven en nuestro intestino), productos como Alimento del microbioma de Gaia Herbs están llegando al mercado y encontrando una audiencia entusiasta.
Los científicos saben desde hace mucho tiempo que las células humanas de nuestro cuerpo son superadas en número por las células bacterianas. Los seres humanos somos básicamente comunidades ambulantes de bacterias. (Trippy, ¿verdad?)
Hoy en día, este conocimiento es tan común que la comedia televisiva South Park incluso hizo un episodio al respecto. (Entonces, si aún no ha oído hablar de su microbioma, está muy atrasado, tanto en el conocimiento científico y Episodios de South Park.)
Debido a que este producto se llama alimento de microbioma, puede darle la sensación de que está alimentando y nutriendo a sus amigos que viven en su intestino. Como si fueran un montón de peces mascota, que por casualidad viven dentro de ti.
Alimentar a las bacterias intestinales le ayuda a tener una digestión más saludable. Pero eso no es todo. De acuerdo a estudios de los Institutos Nacionales de Salud , los humanos también tenemos algo llamado eje intestino-cerebro, lo que significa que su microbioma también puede desempeñar un papel principal en su estado de ánimo y bienestar emocional.
Además, esta mezcla de hierbas que alimenta a nuestros organismos intestinales beneficiosos realmente sabe bien. (Recibí una muestra). Básicamente sabe a canela, por lo que es perfecto para agregar a un café con leche, o cualquiera de los deliciosos sustitutos del café incluidos en esta lista.
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Precio: $17.99 Rodillo para abdominales para una gran fuerza central
Compra ahora en Amazon De AmazonEsta de scooter fue recomendado por mi quiropráctico para ayudar a tratar el dolor lumbar.
Son bastante baratos en línea, dijo, o puedes encontrar uno básicamente en cualquier venta de garaje.
Aparentemente, estos estaban de moda en los años ochenta, y luego la gente se cansó de ellos y, aparentemente, se deshizo de ellos. No estoy seguro de que tuvieran razón al deshacerse de estos
Creo que son increíbles. Te ayudan a trabajar los músculos centrales, al mismo tiempo que abren las vértebras inferiores y te permiten curar viejas heridas.
Un núcleo fuerte no es solo por vanidad. Los músculos centrales ayudan a sostener la columna, aliviando la presión que puede acumularse con la edad (y causar problemas permanentes como la ciática).
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Precio: $26.67 Kit de introducción de aceites esenciales doTERRA (limón, menta y lavanda)
Compra ahora en Amazon De AmazonDoTerra generalmente se considera la mejor compañía de aceites esenciales que existe (al menos entre las personas que conocen los aceites esenciales). Estos son los tres aromas más populares de DoTerra.
A través de la aromaterapia, los aceites esenciales se pueden utilizar para canalizar un determinado estado de ánimo. La lavanda es famosa por inducir calma y quietud, por lo que puede ser perfecta para la meditación. ¡La menta y el limón pueden ser el estimulante perfecto si te sientes lento!
Con ciertos aceites esenciales hay que tener cuidado, porque pueden quemar la piel. (Por ejemplo, si se pone demasiado aceite esencial de menta en un baño, probablemente le duela). Por lo tanto, querrá investigar antes de aplicar cualquier aceite esencial directamente sobre la piel.
Para aplicarlos en la piel, muchas personas usan aceites portadores como el aceite de coco o de sésamo y mezclan unas gotas de su aceite esencial favorito.
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Precio: $34.99 Crema de CBD Medterra Manuka
¡Usa el código OFFER15 para obtener un 15% de descuento! en Medterra De MedterraEsta Crema Medterra Manuka con CBD se destaca porque se siente increíble en la piel y contiene todos los beneficios curativos de la miel de Manuka.
(Divulgación completa: recibí una muestra gratuita de la versión de 250 mg y me encantó).
Las cremas Manuka ya se consideran una bendición para el cuidado de la piel por sí solas. La miel de Manuka es un humectante natural, por lo que ayuda a atraer la humedad a la piel y a retenerla después de la aplicación.
Medterra usa miel de Manuka real de Nueva Zelanda, que tiene un factor de Manuka único (o UMF), para que sepa que es real.
Aparentemente, algunas personas usan Manuka falsificado, en un intento de capitalizar el bombo publicitario. No tendrá que preocuparse por eso con Medterra.
En realidad, son una de las empresas de CBD más respetadas que operan en la actualidad. Incluso donaron 300.000 tinturas de CBD para regalar a los trabajadores sanitarios de primera línea que luchan contra la pandemia.
Medterra también fue una de las primeras trece empresas a las que se les otorgó el sello de aprobación de la Autoridad del Cáñamo de EE. UU. Este proceso requiere una rigurosa auditoría de terceros e inspecciones anuales. La Autoridad del Cáñamo de EE. UU. Exige a los fabricantes de cáñamo y CBD los más altos estándares establecidos por cualquier estado (como las reglas para los suplementos nutricionales que se aplican en California).
Además, cada lote de producto de Medterra se prueba en un laboratorio de terceros para determinar la potencia, los metales pesados y los disolventes residuales. Cada paquete viene con un código QR que lo dirige a la base de datos de resultados de laboratorio, donde puede acceder a los resultados de las pruebas de su lote.
Verá que el laboratorio confirma que los productos de Medterra contienen cero THC. Estos están hechos con aislado de CBD. (Lo que explica por qué están disponibles en las ubicaciones de CVS).
Puede seleccionar si desea la potencia de 125 mg o 250 mg al finalizar la compra.
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Precio: $18.71 Cristales curativos
Compra ahora en Amazon De AmazonEstas cristales curativos destacan por su forma de varita, que está diseñada para dirigir la energía de un cristal.
Es fácil burlarse de las personas que creen en el poder de los cristales curativos. Los cristales son, después de todo, rocas.
La teoría de que su estructura cristalina vibra a una cierta frecuencia, lo que puede afectar su propia frecuencia vibratoria, puede parecer un poco woo-woo. Pero si incorporas cristales en tu práctica de yoga (o cualquier ritual de curación que practiques en tu propia esterilla), al menos estarás escuchando tus propios sentimientos y sensaciones. Eso no es nada.
Consejo profesional: calienta tus cristales junto a tu chimenea (o radiador) y usa su superficie plana para automasajear.
Trabajar con cristales puede ayudarte a reducir la velocidad y sintonizarte con lo que estás sintiendo, que es la base de cualquier práctica de yoga de todos modos.
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Precio: $24.99 Anacardos de cacao y chocolate amargo SKINNYDIPPED
Compra ahora en Amazon De AmazonSí, queremos comer bien, pero a veces también queremos comer bocadillos deliciosos. ¿No podemos hacer ambas cosas?
Seguro que puedes, con Anacardos bañados en grasa . Son absolutamente deliciosos. (Recibí una muestra gratis para probar).
En lugar de empaparse en recubrimientos azucarados, estos anacardos se sumergen ligeramente en chocolate negro y se espolvorean con cacao. (De ahí el nombre skinnydipped: la capa de coca alrededor de cada nuez es, bueno, delgada).
Además, brindan un crujido satisfactorio. Recuerde: bienestar no significa privación. Disfrutar de un delicioso postre a veces es parte de una rutina equilibrada.
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Precio: $29.95 Herramienta de estiramiento pasivo del pie YogaToes
Compra ahora en Amazon De AmazonDedos de los pies de yoga parece un producto muy extraño. Pero créame, es asombroso.
Si alguna vez ha practicado Forrest Yoga, sabrá cuántos de los desequilibrios y los puntos tensos en otras partes de su cuerpo se pueden atribuir a sus pies.
El estiramiento activo es genial y todo, pero no hay nada como estirar pasivamente los pies mientras mira televisión. Si es escéptico, las miles de críticas positivas en Amazon pueden ayudarlo a cambiar de opinión.
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Precio: $6.99 Mascarilla facial de carbón CBDfx con 50 mg de CBD
Compre ahora en CBDfx De CBDfxEsta Mascarilla facial CBDfx de carbón y CBD combina dos superestrellas del bienestar: carbón activado y CBD tópico.
El CBD es un potente antiinflamatorio, mientras que el carbón purifica y desintoxica. Además, hay algo tan indulgente y relajante en relajarse con una mascarilla.
CBDfx obtiene todo su cáñamo de pequeños agricultores en Kentucky y es una de las marcas de CBD más queridas que operan en la actualidad. Sus productos también son relativamente asequibles.
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Precio: $39.00 Gomitas de CBD Sunday Scaries Vegan AF
Compra ahora en Sunday Scaries De Sunday ScariesGomitas de cáñamo Vegan AF de Sunday Scaries destacan porque son veganas y son absolutamente deliciosas. Además, contienen vitaminas adicionales para ayudarlo a relajarse, junto con 10 mg de CBD cada una.
Recibí una muestra gratis para probar, e inmediatamente noté que eran mucho más sabrosas que la mayoría de las gomitas de aceite de CBD. La botella contiene 20 gomitas, en una variedad de sabores afrutados ácidos. Están espolvoreados con azúcar y todos los sabores son excelentes.
¡Con estos deliciosos sabores combinados con su divertido empaque, nunca tendrá problemas para recordar tomar su dosis diaria de CBD!
Bono: también obtendrás algunas vitaminas B. Sunday Scaries incorpora vitaminas B en sus productos, porque se ha demostrado que las vitaminas B apoyan nuestro bienestar de varias maneras, incluso en nuestros niveles de energía y sistema nervioso.
Cada gomita contiene alrededor de 10 mg de CBD. Para verificar este contenido de CBD por sí mismo, puede consultar los resultados de sus pruebas de laboratorio .
Sin embargo, no consumirá THC ni ningún otro cannabinoide. Estos están hechos con aislado de CBD.
Además, son AF veganos.
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Precio: $16.99 Ghee alimentado con pasto de 4th & Heart para cocinar golosinas Paleo
Compra ahora en Amazon De Amazon¿Te encanta hornear, pero quieres evitar la lactosa? ¿Y comer una dieta más antiinflamatoria? Toma esto Ghee alimentado con pasto 4th & Heart !
Existe cierto desacuerdo sobre cuánto más saludable es el ghee, en comparación con la mantequilla, pero definitivamente contiene menos lactosa. Se elabora clarificando la mantequilla: cuando los sólidos de la leche suben a la superficie, se eliminan. ¡Obtén este ghee y disfruta de tus grasas saludables!
Además, es absolutamente delicioso. (Recibí una muestra gratis para probar, y estoy obsesionado). Además, el ghee tiene una vida útil mucho más larga que la mantequilla, por lo que puede disfrutar de estas grasas saludables con moderación durante un largo período de tiempo. ¡Echa un vistazo también a su ghee con sabor a ajo! (Solo que no para hornear, obviamente).
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Precio: $32.99 Recover 180 Acai Electrolytes Drink con Ashwagandha
Compra ahora en Amazon De AmazonA diferencia de la mayoría de las bebidas deportivas de recuperación de electrolitos, Recover 180 Acai Electrolytes Drink con Ashwagandha incluye el apoyo de ingredientes a base de hierbas como ashwagandha y cardo mariano.
Ashwagandha es una hierba adaptógena, lo que significa puede ayudar a su cuerpo a manejar el estrés de una manera más saludable. También ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre y las hormonas.
Hierbas y electrolitos? Inscríbeme. Recibí una muestra gratis de esta bebida, y es deliciosa y refrescante en un día caluroso. Tiene un sabor un poco dulce, pero en realidad contiene un tercio del azúcar de las principales bebidas con electrolitos. Si te gustan las bebidas con electrolitos después de un gran entrenamiento y también te gustan las hierbas adaptogénicas, esta es perfecta para ti.
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Precio: $40.00 Polvo de colágeno de origen limpio Organixx
¡Use el código Save10 para ahorrar un 10%! en Organixx De Organixxlos Colágenos de origen limpio Organixx destacan porque incluyen todo tipo de colágeno necesario para los beneficios anti-envejecimiento, además de triptófano agregado para hacer de esta una proteína completa.
También incluye vitamina C y zinc, que ayudan a su cuerpo a absorber y utilizar los péptidos de colágeno.
La investigación muestra que nuestros cuerpos necesitan cinco tipos principales de colágeno: Tipo I, II, III, V y X. Si bien muchos polvos de colágeno contienen solo un par, esta mezcla contiene los cinco.
Además, el colágeno proviene de cuatro fuentes diferentes: vacas alimentadas con pasto, pescado capturado en la naturaleza, pollo sin antibióticos y membrana de cáscara de huevo.
La vitamina C ayuda a su cuerpo a construir membranas y tejidos conectivos. Sin él, es posible que sus suplementos de colágeno no estén haciendo lo suficiente. Esta mezcla soluciona ese problema agregando vitamina C.
El zinc ayuda a su cuerpo a descomponer el colágeno y darle un buen uso.
Además, esta mezcla es inodoro e insípido y viene en envases sostenibles.
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Precio: $42.95 Chicle Spry Natural Xylitol para la defensa dental
Compra ahora en Amazon De AmazonChicle Spry Natural Xylitol para la defensa dental es fácil de incorporar a su rutina diaria y los dentistas sugieren que puede ayudar a reducir el riesgo de caries.
En lugar de azúcar, contiene xilitol, una fibra vegetal que endulza sin dañar los dientes.
Masticar esta goma de mascar puede desalojar las bacterias y las partículas de alimentos de los dientes, mientras que el xilitol también cambia el pH de la boca, lo que reduce aún más el riesgo de caries.
Esta goma de mascar es segura tanto para adultos como para niños, y el uso regular puede conducir a una mejor salud bucal, ¡sin mencionar un mejor aliento!
(Divulgación completa: recibí una muestra gratis para probar).
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Precio: $25.99 Termómetro de frente infrarrojo Elepho
Compra ahora en Amazon De AmazonEn estos días, todo el mundo necesita un termómetro de frente por infrarrojos. La fiebre puede ser uno de los primeros signos de una infección por Covid-19. Y si está nervioso por la exposición, una lectura de temperatura normal puede ayudarlo a brindarle tranquilidad.
Este termómetro Elepho funciona muy bien y es asequible. También es muy fácil leer la temperatura gracias a la gran pantalla LCD. (Divulgación completa: recibí uno gratis para probar).
El termómetro emite un pitido cuando está listo para leer, e incluso puede leerlo en la oscuridad.
El producto ha sido probado clínicamente y se puede utilizar en niños, bebés y adultos.
¿Por qué escucho tanto sobre productos para la salud y el bienestar en este momento?
En 2016, las búsquedas de Google para el término 'autocuidado' explotaron. Hoy, se ha convertido en un hashtag meteórico y incluso todo un estilo de vida .
De alguna manera, el movimiento del bienestar podría verse como una respuesta natural a un establecimiento médico impersonal, a veces reductor. En nuestro sistema de salud actual, muchas personas, especialmente las mujeres, a menudo sienten que sus necesidades no están satisfechas y que sus voces no se escuchan.
Estas preocupaciones no carecen de fundamento. A lo largo de la historia de la medicina moderna, los estudios médicos y las estadísticas han excluido a las mujeres, dejando muchas de nuestras afecciones y enfermedades ampliamente incomprendidas. Muchos problemas médicos de las mujeres han sido diagnosticados erróneamente, descartados o ignorados.
Durante gran parte de la historia documentada, las mujeres han sido excluidas de la producción de conocimiento médico y científico, por lo que básicamente hemos terminado con un sistema de salud [...] creado por hombres para hombres, dijo la investigadora de salud pública, la Dra. Kate Young dijo al guardián .
Estos productos no reemplazan la atención médica tradicional. Pero el término 'bienestar' en sí mismo indica un cambio en nuestra conciencia colectiva: si bien el establecimiento médico tiende a ver la 'salud' como la ausencia de enfermedad, muchos de nosotros estamos construyendo nuevos hábitos que nos ayudan a sentirnos mejor en todos los sentidos. Al abordar nuestra mente, cuerpo y alma, comenzamos a ver nuestra salud de manera más integral.
Este movimiento ha ayudado a millones de personas a descubrir nuevas formas de sintonizar sus emociones, dormir mejor, comer mejor, sentirse mejor y, en general, vivir vidas más saludables y felices.
El cuidado personal no es frívolo, no importa cuántas selfies de bañera veas en Instagram.
“Cuidarme no es autocomplacencia, es autoconservación, escribió la legendaria autora feminista negra Audre Lorde en 1988, y eso es un acto de guerra política.
Para muchos, sus palabras suenan verdaderas hoy, cuando enfrentamos injusticias sistémicas, sin mencionar una pandemia mundial.
¿Son estos los mejores productos de bienestar de 2020?
Seguro que creemos que sí. Hemos tenido la suerte de probar varios de estos.
Algunas eran muestras gratuitas. Otras son cosas que he comprado, porque no soy solo un escritor de bienestar; También soy una persona muy interesada en el bienestar.
¿Necesito comprar productos para practicar el autocuidado?
No. El cuidado personal no tiene por qué costar nada. Simplemente significa sintonizar con su cuerpo y escucharse a sí mismo, sin juzgar. (Esto también se conoce como mindfulness). Significa reconocer, y priorizar, sus propias necesidades.
No se deje engañar por el bienestar performativo en Instagram. Su autocuidado podría ser tan simple como reconocer cuándo está agotado y tomar una siesta. (No es exactamente el contenido primo de Instagram). Podría ser una tarde tranquila de escribir un diario o tomar té con un amigo cercano.
El bienestar es para todos, independientemente de su presupuesto. No necesitas ningún producto especial.
Lo sé, no estoy haciendo un buen trabajo vendiendo los productos en esta publicación.
Solo los incluí porque me ayudaron a presionar pausa, tomarme un momento para mí, desarrollar un ritual de bienestar o simplemente sentirme mejor.
Supongo que por eso incluí tanto chocolate.
Los mejores productos son los que mejor funcionan para usted. Incluso si eso significa que no hay productos en absoluto.
¡Feliz practicando!
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