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5 mejores protectores nocturnos para salvar sus dientes y detener los dolores de cabeza

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Todos queremos proteger nuestras hermosas sonrisas, pero ¿alguna vez su compañero de sueño mencionó que rechina los dientes por la noche? ¿A veces se despierta con dolores de cabeza, rigidez en el cuello o dolor en la mandíbula? Tal vez le hormigueen los dedos y no sepa muy bien por qué. Si alguno de estos suena cierto para usted, el bruxismo podría ser el cuplprit. A veces resulta en dientes rotos, además de otros dolores y molestias, pero un protector nocturno podría ser la respuesta para proteger a sus masticadores y tener menos dolor durante el día.

Seré honesto. Mi dentista se pondrá furioso conmigo cuando lea esto, porque es un buen tipo, que se ha esforzado por ayudarme a lidiar con mi incontrolable apretón nocturno. Después de moldear cuidadosamente mi boca, produjo un protector nocturno a medida destinado a evitar daños en los dientes. Puedo decir con cierta certeza que cuando vi el billete de $ 300 por esta pequeña pieza de plástico, estuve bastante nervioso durante más de una semana después.

El bruxismo (también conocido como apretar y rechinar) puede ser un problema grave y parece ser más común todo el tiempo. De acuerdo con la Asociación Dental Americana , el estrés es a menudo un factor causal, y ¿quién no tiene mucho de eso? Aparte de lo obvio, que es el hecho de que el bruxismo es muy duro para los dientes (así como para cualquier trabajo dental que pueda tener), también puede inflamar las articulaciones temporomandibulares. La irritación de la ATM puede provocar síntomas como dolor facial, dolores de cabeza y náuseas, hasta hormigueo en las manos y los dedos.

Tiempo terapia de masaje para el dolor de la ATM puede proporcionar algo de alivio, un protector bucal ajustado para rechinar los dientes puede ser una gran medida preventiva que protege sus dientes, minimizando muchos de esos otros síntomas. Desafortunadamente, con el precio que cobran la mayoría de los dentistas, muchas personas simplemente no pueden pagar uno. Anímate, hay bastantes guardias nocturnos excelentes que puedes personalizar tú mismo, y muchos cuestan menos de $ 20.

Lo crea o no, estas férulas de mordida funcionan casi tan bien como ese modelo costoso que puede obtener del dentista, simplemente no arruinan su presupuesto. Veremos varios tipos aquí, en una variedad de precios, incluida una versión moldeada profesionalmente por poco más de cien dólares.

Muchos ofrecen un ajuste personalizado, porque primero los sumerge en agua casi hirviendo y luego los moldea y succiona hasta los dientes. Y no, no estamos hablando de esos protectores bucales atléticos enormes y voluminosos, aunque en caso de apuro, uno de ellos puede reemplazar uno o dos días, si es necesario.

Los protectores nocturnos que le mostraremos son compactos, están bien clasificados y muchos vienen con estuches de almacenamiento antimicrobianos convenientes para viajar. No solo evitarán que se desgaste o se rompa los dientes mientras duerme, sino que también lo ayudarán a evitar esos otros factores desencadenantes del dolor de cabeza, como pagar una cita con el dentista y hacer un seguimiento, así como faltar al trabajo.

¿Cuáles son los mejores guardias nocturnos?

1. Amazon's Choice: Dental Duty Professional Dental Guard - $ 9.99 por paquete de 4

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Pros:	Contras:
Muy fácil de moldear y ajustar. El diseño delgado no se siente voluminoso en la boca La tecnología de dos capas ayuda a prevenir el esmerilado Viene con un estuche de almacenamiento	Solo un guardia nocturno por paquete Debe reemplazarse cada seis meses. Puede que no sea lo suficientemente grande para bocas más grandes Debe tener cuidado durante el moldeado para evitar quemaduras en la lengua.

Una de las cosas más importantes que odiamos de los protectores nocturnos para hervir y morder es el proceso de moldeo, que puede ser muy frustrante, difícil y, a menudo, puede fallar. Eso es lo que hace que este guardia nocturno de The Doctor sea una gran elección para aquellos de ustedes que tienen poca paciencia con este tipo de cosas. Este no se vuelve todo gomoso y se dobla sobre sí mismo, una vez que se sumerge en agua hirviendo.

He usado este protector nocturno confiable para acampar y viajar, cuando, francamente, estoy demasiado asustado para perder el de $ 300. Y como es súper cómodo, incluso lo uso mucho en casa. El diseño de dos capas tiene una capa interior suave y moldeable, y la capa inferior más firme evita que se apriete y rechine, para que no se dañe los dientes.

Este protector nocturno es mucho más delgado que muchos en el mercado, por lo que es cómodo en tu boca mientras duermes. Y este protector bucal tiene una ventaja adicional de comodidad, debido al diseño frontal inclinado. Básicamente, eso significa que hay menos cobertura de los dientes frontales, por lo que hay menos intrusión en las encías y los labios.

Si bien solo obtienes un protector y un estuche de almacenamiento, de los muchos que probamos, este fue el diseño más simple y cómodo a un precio súper asequible.

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Teeth Talk TV - Episodio 3 - Demostración de Doctor's Night GuardSi eres como yo, eres un molinillo de dientes. Es terrible para tus dientes y para cualquiera que tenga que dormir cerca de ti. lol ¡He estado usando protectores nocturnos durante más de 25 años y creo que es por eso que me quedan CUALQUIER diente! Entonces, si eres un amoladora de dientes sin un protector nocturno ...

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