Encontrar el medicamento adecuado para su salud mental comienza con encontrar al médico adecuado

Bienestar

Cuando la gente baila junta, hay un líder y un seguidor, pero ambos son igualmente importantes para la fluidez y fluidez del baile. Los socios deben ser conscientes unos de otros y responder unos a otros. Estar sincronizado es fundamental para que el baile tenga éxito.

Encontrar al profesional de salud mental adecuado, especialmente cuando se trata de problemas de salud física o mental, puede ser como encontrar la pareja de baile adecuada. Mientras que el proveedor toma la iniciativa en el diagnóstico y el tratamiento, el paciente aporta su historial médico y su experiencia vivida a la asociación. Cuando tanto el médico como el paciente se escuchan y se comprenden, esta comunicación exitosa puede conducir a un resultado más positivo.

Viviendo con trastorno bipolar y como encontré ayuda

Me diagnosticaron trastorno bipolar en 2006, después de un año de muchos episodios hipomaníacos y momentos de depresión profunda. En mi visita inicial con un psiquiatra, me recetaron Litio , que suele ser el primer medicamento que se administra a personas con diagnóstico de trastorno bipolar. Muchos pacientes responden bien al litio; No era uno de elllos. Tenía sed constantemente, pero por lo demás no había cambiado. Seguí luchando con períodos prolongados de hipomanía, alternando con una tristeza incontrolable.

Después de unos meses de análisis de sangre regulares y frustración, pedí un cambio de medicamentos y el médico me recetó Seroquel . En ese momento, el fármaco antipsicótico había sido aprobado recientemente para tratar el trastorno bipolar —Ahora se prescribe con mucha frecuencia. Pero Seroquel, para mí, tuvo efectos secundarios desastrosos, incluido un aumento significativo en mis sentimientos maníacos.

Cuando le expliqué todo esto a mi psiquiatra, ella simplemente aumentó la dosis y dijo que probablemente mejoraría cuando alcanzara el nivel correcto de medicamento en mi sistema. Estaba aterrorizado de tomar más Seroquel y se lo dije, pero su falta de empatía me dejó muy desanimado. Empecé a desesperarme de volver a sentirme como yo mismo.

Por recomendación de un amigo, concerté una cita con otro psiquiatra. Esta vez, cuando describí mi reacción a los dos primeros medicamentos, me escucharon. Empecé con dosis diarias de Abilify y Wellbutrin . A las pocas semanas comencé a sentirme mejor. Se necesitaron algunos ajustes, pero esa combinación de las dos drogas funcionó a la perfección. Han pasado 13 años desde que hice el cambio y todavía es lo que tomo ahora. Puede que no sea una combinación que funcione para todos, pero sí para mí. Me he mantenido estable durante más de una década, sin episodios maníacos ni depresión. Hago preguntas durante mis citas para entender qué está pasando con mi cerebro. Y mi psiquiatra me trata con respeto y me da respuestas claras sin simplificar demasiado.

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Encontrar el médico de salud mental adecuado

Durante la última década, he descubierto a través de investigaciones y conversaciones con otras personas con trastorno bipolar, que mi experiencia no es única. He aprendido que hay una amplia variedad de reacciones a los medicamentos psiquiátricos; a algunas personas les va muy bien con litio o Seroquel, y pueden responder bastante mal a los medicamentos que funcionan tan bien para mí, y que, más que nada, trabajar con los medicamentos adecuados. El médico de salud mental es clave.

1. Comprender los tipos de profesionales de la salud mental.

El primer paso para tratar una enfermedad mental es ... bueno, buscar tratamiento. Una combinación de terapia de conversación y medicación ha demostrado ser muy eficaz, según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales. Algunos médicos pueden brindar servicios de salud mental y, en otros casos, es posible que desee consultar a un psiquiatra o una enfermera especializada en salud mental psiquiátrica para obtener medicamentos y a un profesional diferente para la terapia de conversación.

2. Solicite recomendaciones.

Si no sabe a quién acudir, puede pedir recomendaciones a familiares, amigos o su proveedor de atención primaria. También puede llamar a su compañía de seguros para obtener una lista de proveedores dentro de la red. Y si esas opciones no están disponibles para usted, puede encontrar listas de proveedores locales de salud mental en línea en psychologytoday.com .

3. Considere cuestiones prácticas.

¿El médico acepta su seguro? ¿Hay estacionamiento? ¿Se sentiría cómodo siendo tratado en el hospital donde el médico tiene privilegios?

Todas estas son partes importantes para establecer una relación que implica varias visitas. Quiere asegurarse de que sea un proveedor de atención de la salud mental al que pueda acceder fácilmente y que pueda pagar.

4. Concierte la primera cita.

Una vez que encuentre un profesional de la salud mental, debe concentrarse en su primera cita. La psicoterapeuta del área de Filadelfia, Laurie Kennedy, dice que un terapeuta debe dejar en claro de inmediato que estás en un lugar seguro.

Es de suma importancia que el terapeuta comunique que la sala de terapia es un lugar sin prejuicios y un lugar que tiene límites éticos firmes y es confidencial, dice Kennedy. El trabajo clínico solo será efectivo si y solo si se comunican al paciente de manera inicial y directa límites, respeto y un espíritu de optimismo.

A través de la terapia, los pacientes con un trastorno de salud mental están recordando y contando incidentes que a menudo causan vergüenza y dolor emocional. Al crear y mantener una zona segura y libre de juicios, el médico hace que compartir sea posible e incluso cómodo. Si no se siente cómodo, es posible que no sea el médico de salud mental adecuado para usted.

Encontrar el plan de tratamiento de salud mental adecuado

Entonces, una vez que haya encontrado un médico con el que se sienta cómodo, ¿cómo puede maximizar el potencial de un baile exitoso para asegurarse de terminar en el camino correcto del tratamiento?

El Dr. Christopher Martin, psiquiatra de la Universidad de Michigan, dice que el primer paso es ser siempre abierto con su médico: el examen que se realiza cuando conocemos a un paciente significa mucho, pero ... un paciente, ser lo más abierto y honesto posible ... incluso proporcionar contactos y permiso para recopilar el historial de sus seres queridos o psiquiatras y hospitales anteriores, puede marcar la diferencia en el mundo en términos de obtener un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.

Dar esa historia de vida completa en la primera visita es clave para obtener la medicación y el tratamiento adecuados, explica el Dr. Martin. Rara vez tenemos pruebas, imágenes o estudios que brinden un diagnóstico inequívoco, dice. Si bien los medicamentos a menudo pueden ayudar con los síntomas, pueden ser ineficaces o catastróficos si el médico no conoce la historia completa.

A veces, como en mi caso, la relación deja de funcionar. Al igual que con los medicamentos, un médico puede ser eficaz para una persona, pero no adecuado para otra. Cuando los pacientes sienten que sus preguntas e inquietudes no están siendo escuchadas, o si tienen la sensación de que están siendo juzgados por su comportamiento, es hora de buscar un nuevo médico. Por difícil que sea un cambio, la salud mental del paciente es demasiado importante para comprometerla.

La realidad es que el 20% de los adultos en Estados Unidos viven con algún tipo de problema de salud mental, pero con el manejo de medicamentos y la terapia cognitivo-conductual, es posible que muchos vivan vidas plenas, productivas y felices. La clave es encontrar los médicos adecuados para ayudarlo a llegar allí, y eso comienza con ser pacientes informados y comunicativos. El baile puede ser complicado de navegar, pero cuando los bailarines tienen una relación sólida, puede ser maravilloso.