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Planes de dieta de Hollywood que funcionan: dieta de 5 factores

Rihanna editó

A las celebridades y a la gente común les gusta la dieta 5-Factor por sus resultados en la pérdida de peso y también por la forma en que puede aumentar la energía y mejorar el estado de ánimo. Diseñado por fitness guru Harley Pasternak , también es una dieta saludable que permite el gusto personal y no requiere que reduzca las calorías ni pida alimentos precocinados.

La dieta de 5 factores utiliza CINCO tanto para las comidas como para el ejercicio:

5 comidas al día
Recetas de 5 pasos con 5 ingredientes o menos
5 grupos de alimentos en cada comida (proteínas, carbohidratos de índice glucémico más bajo, grasas saludables, fibra y una bebida sin azúcar)
5 días de ejercicio por semana
5 días de trampa cada 5 semanas (idealmente una vez por semana)

Encuéntralo en Amazonas .

Celebridades que aman la dieta del factor 5

Megan Fox en la dieta de 5 factores

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Megan Fox recurrió a la dieta del factor 5 después de decir que se volvió demasiado delgada después de una dieta vegana cruda. Ella creditos la dieta de 5 factores y el entrenamiento de 5 factores para mantener su cuerpo sano pero aún con curvas. También es la forma en que perdió el peso de su bebé después de dar a luz.

Katy Perry en la dieta de 5 factores

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En el escenario, Katy Perry lo luce con sus famosos monos y cambios de vestuario ajustados, y sigue la Dieta de 5 factores para lucir genial.

Halle Berry usa la dieta de 5 factores

Halle Berry Cougar

Esta ex modelo tiene uno de los cuerpos más hermosos de Hollywood, y usó la Dieta de Factor 5 para prepararse para su papel en las películas de X-Men.

Eva Mendes en la dieta de 5 factores

Eva Mendes en silla

A esta sirena de pantalla le encanta el sushi y puede disfrutarlo (con la mitad de la cantidad normal de arroz) aunque ella sigue el plan de dieta de 5 factores.

Rihanna en la dieta de 5 factores

Rihanna Vogue

Las personas cercanas a Rihanna admiten que tiene una gran figura por naturaleza, pero sigue la dieta 5-Factor para mantenerse lista para el escenario, lista para el bikini.