Acidez de estómago y ERGE: cómo tratar las náuseas y los dolores de estómago

Educación para la salud

Si alguna vez siente que una sensación de ardor sube desde el estómago hasta el pecho y la garganta después de una comida, no está solo. Más de 60 millones de estadounidenses experimentan el malestar de la acidez estomacal al menos una vez al mes. según al Colegio Americano de Gastroenterología.

Creamos esta guía para ayudarlo a comprender mejor qué es la acidez estomacal y, lo más importante, cómo puede solucionarlo. La buena noticia es que hay muchas opciones de tratamiento efectivas disponibles para ayudar a aliviar y prevenir las quemaduras y las molestias. Ya sea usando medicamentos de venta libre o recetados, o haciendo algunos cambios en el estilo de vida, lo tenemos cubierto.

¿Qué es la acidez de estómago?

La acidez estomacal, o reflujo gastroesofágico, ocurre cuando cantidades excesivas de reflujo ácido (léase: retroceden) hacia el esófago, un tubo muscular que conecta el estómago con la garganta. Esto suele ocurrir cuando un pequeño músculo entre el esófago y el estómago comienza a relajarse, lo que permite que el ácido del estómago migre hacia arriba.

¿Cómo se siente la acidez de estómago?

Los síntomas comunes de la acidez estomacal se describen como una sensación de ardor o malestar que sube desde el pecho hacia el cuello y la garganta. En algunos casos, las personas experimentan un sabor amargo o agrio en la parte posterior de la garganta. A pesar del nombre, no tiene nada que ver con tu corazón. Más bien es la sensación de que el ácido irrita los tejidos.

¿Qué causa la acidez de estómago?

Es más común experimentar acidez después de consumir una comida abundante, especialmente una rica en grasas. La presión interna causada por un estómago lleno puede forzar el ingreso de ácido al esófago, lo que puede causar síntomas. El sobrepeso puede empeorar esta presión y aumentar la probabilidad de acidez. Los alimentos grasos y comer en exceso pueden ralentizar la digestión, lo que también contribuye al reflujo ácido.

Si está empezando a sentir el ardor o acaba de tener una comida abundante e indulgente, es posible que también desee evitar acostarse en el sofá. Cuando estamos erguidos, la gravedad trabaja a nuestro favor para evitar que el ácido del estómago se mueva hacia arriba. Sin embargo, si se acuesta, es más probable que experimente acidez de estómago, ya que la gravedad no puede detener el flujo de ácido hacia el esófago.

¿Es acidez de estómago o algo más?

Casi todo el mundo experimentará síntomas de acidez estomacal en algún momento u otro, especialmente después de una comida abundante, y los síntomas a veces duran unas pocas horas. Sin embargo, algunas personas experimentan acidez estomacal crónica, con síntomas que ocurren más de dos veces por semana. En este caso, es posible que tenga más severo condición médica llamada enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE.

La ERGE se presenta en personas con una válvula muscular débil llamada esfínter esofágico inferior (EEI). Se relaja con demasiada frecuencia y permite que el ácido del estómago suba por el esófago.

Se estima que 20% de la población estadounidense tiene ERGE, razón por la cual las iniciativas de concientización como la Semana de Concientización sobre la ERGE son tan importantes. La Semana de Concientización sobre la ERGE de 2019 se llevó a cabo del 17 al 24 de noviembre, así que agregue la del próximo año a su calendario para mantenerse actualizado.

¿Cómo puedo deshacerme de la acidez estomacal?

Afortunadamente, existen muchas opciones de tratamiento efectivas disponibles para las personas que experimentan acidez estomacal. Muchas personas encuentran alivio con medicamentos recetados y de venta libre, algunos cambios en el estilo de vida, así como con algunos remedios naturales y caseros.

Los medicamentos populares de venta libre para la acidez incluyen antiácidos, como Tums o Rolaids, que actúan para neutralizar el ácido del estómago y la indigestión ácida. Algunas personas prefieren los bloqueadores de ácido, que reducen la cantidad real de ácido estomacal producido. Estos incluyen Axid AR, Pepcid AC, Prilosec OTC y Tagamet HB.

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Sin embargo, si su acidez es más regular o severa y las opciones de venta libre no son efectivas, es posible que necesite medicamentos recetados. Por lo general, se trata de versiones más potentes de las opciones de marca de venta libre, así como de medicamentos inhibidores de la bomba de protones (IBP), incluidos Prevacid y Nexium.

Un cambio de estilo de vida que muchas personas reportan como efectivo para reducir su indigestión y acidez es practicar comer solo hasta estar lleno.

También es una buena idea saber qué alimentos desencadenan la acidez de estómago y evitarlos cuando sea posible. Los alimentos que se sabe que desencadenan la acidez son el café, el alcohol, los refrescos, las comidas picantes, los tomates, el chocolate, la menta, las cebollas y cualquier alimento con alto contenido de grasas.

También puede ayudar evitar acostarse un rato después de comer y, en cambio, elegir salir a caminar. Esto ayuda a la digestión y ayuda a que la gravedad trabaje a su favor.

¿Cuál es el mejor medicamento para aliviar la acidez estomacal?

Consulte nuestra tabla de referencia rápida.

Medicina para aliviar la acidez estomacal
Nombre de la droga	Clase de droga	Sin receta o con receta	Formularios	Cómo funciona
Tums (carbonato de calcio)	Neutralizador de acidez	cuerpos de cadetes militares	Tableta masticable, tableta, suspensión	Neutraliza el ácido del estómago
Rolaids (carbonato de calcio e hidróxido de magnesio)	Neutralizador de acidez	cuerpos de cadetes militares	Tableta masticable, tableta, pastilla	Neutraliza el ácido del estómago
Maalox (hidróxido de aluminio, hidróxido de magnesio y simeticona)	Neutralizador de acidez	cuerpos de cadetes militares	Tableta masticable, líquida	Neutraliza el ácido del estómago
Emetrol (carbohidrato fosforado)	Antiemético	cuerpos de cadetes militares	Líquido	Disminuye la contracción del estómago.
Pepto Bismol (subsalicilato de bismuto)	Antiácido, antidiarreico	cuerpos de cadetes militares	Tableta masticable, suspensión	Protege el esófago del ácido
Axid (nizatidina)	Bloqueador de H2 (histamina-2)	Rx y OTC	Tabletas, cápsulas	Bloquea la producción de ácido estomacal
Pepcid (famotidina)	Bloqueador de H2 (histamina-2)	Rx y OTC	Tableta	Bloquea la producción de ácido estomacal
Tagamet (cimetidina)	Bloqueador de H2 (histamina-2)	Rx y OTC	Tableta	Bloquea la producción de ácido estomacal
Prevacid (lansoprazol)	Inhibidores de la bomba de protones (IBP)	Rx y OTC	Cápsula de liberación retardada	Bloquea la producción de ácido estomacal
Nexium (esomeprazol magnésico)	Inhibidores de la bomba de protones (IBP)	Rx y OTC	Cápsula de liberación retardada	Bloquea la producción de ácido estomacal
Prilosec (omeprazol)	Inhibidores de la bomba de protones (IBP)	Rx y OTC	Cápsula de liberación retardada	Bloquea la producción de ácido estomacal

Rolaids vs Tums

Rolaids y Tums son dos de los antiácidos de venta libre más populares disponibles para tratar la indigestión y la acidez estomacal. Actúan amortiguando y neutralizando los efectos del ácido del estómago que sube por el esófago.

Entonces, ¿en qué se diferencian? El ingrediente activo de Tums es únicamente carbonato de calcio, mientras que Rolaids es una combinación de carbonato de calcio e hidróxido de magnesio. Ambas son excelentes opciones para la acidez leve y se toman a pedido.

Aunque se consideran altamente seguros, comparten efectos secundarios similares que incluyen estreñimiento, sequedad de boca, sabor metálico en la boca, aumento de la micción y dolores de estómago. Debido al hidróxido de magnesio en Rolaids, también existe el posible efecto secundario adicional de la diarrea.

¿Qué pasó con Mylanta?

Durante muchos años, especialmente en la década de 1990, Mylanta fue un producto popular utilizado para aliviar los síntomas de la acidez estomacal. Sin embargo, en 2010, el antiácido de venta libre se retiró voluntariamente debido a que se encontraron trazas de alcohol en el producto.

Según el fabricante, Johnson & Johnson, el producto fue retirado del mercado para poder volver a etiquetarlo con mayor precisión, no debido a ningún riesgo de absorción de alcohol o efectos adversos.

En 2016, Mylanta se reintrodujo en el mercado y se consideró seguro de usar como antiácido.

Posibles efectos secundarios de los medicamentos para la acidez estomacal

Como ocurre con todos los medicamentos, siempre existe el riesgo de sufrir algunos efectos secundarios. Esto, por supuesto, incluye medicamentos para la acidez estomacal y la indigestión.

Algunos efectos secundarios que las personas informan al tomar antiácidos y bloqueadores de ácido (también conocidos como inhibidores de la bomba de protones o IBP) para la acidez de estómago y la ERGE incluyen:

• Diarrea
• Estreñimiento
• Flatulencia (gas)
• Dolores de estómago y vómitos
• Dolor de cabeza
• Fiebre

Antes de comenzar con cualquier medicamento nuevo, siempre es importante consultar con su médico o gastroenterólogo y revelar cualquier otro medicamento que esté tomando actualmente, ya que siempre existe el riesgo de que algunos medicamentos tengan interacciones negativas cuando se toman juntos.

Acidez estomacal durante el embarazo

Acidez estomacal durante el embarazo Es especialmente común, ya que el aumento de la producción de la hormona progesterona puede hacer que la válvula que separa el estómago del esófago se relaje.

Es más común durante el tercer trimestre del embarazo cuando el bebé en crecimiento y el útero ejercen una presión interna adicional sobre el estómago, empujando el ácido del estómago hacia arriba.

Puede prevenir la acidez estomacal durante el embarazo comiendo más comidas pequeñas durante el día en lugar de comidas más abundantes y menos frecuentes, esperando una hora (o más) después de comer antes de acostarse y evitando los alimentos desencadenantes que son picantes, ricos en grasas y grasosos.

La mayoría de los antiácidos de venta libre son seguros para usar durante el embarazo, pero siempre es mejor hablar con su proveedor de atención médica y leer la etiqueta antes de comenzar cualquier medicamento o tratamiento durante el embarazo.