Principal >> Salud >> Las 11 mejores gafas de luz azul: ¿cuál es la adecuada para ti?

Las 11 mejores gafas de luz azul: ¿cuál es la adecuada para ti?

Los anteojos de luz azul son una herramienta brillante para aquellos de nosotros que registramos mucho tiempo frente a la pantalla por semana. Si bien los efectos perjudiciales de la luz azul emitida por las pantallas de computadoras, televisores y teléfonos se debaten en el mundo médico, innumerables personas confían en sus anteojos de luz azul para obtener beneficios para la salud, como la reducción de la fatiga visual y una mejor calidad del sueño.

Nuestra lista incluye los mejores anteojos bloqueadores de luz azul del mercado para que pueda seleccionar un par que sea estéticamente agradable para usted y eficaz para proteger sus ojos.

Precio: $75.00
Pixel Eyewear Designer Gafas para computadora con luz azul y antirreflejos
Compra ahora en Amazon De Amazon
- Filtra el 50% de la luz azul más fuerte
- Lentes transparentes
- 100% de protección UV
- Recubrimientos antirrayas y antirreflejos
- La construcción y la calidad general de las gafas son bastante buenas en comparación con la mayoría de las opciones más económicas.
los Gafas de diseñador para computadora con luz azul y antirreflejos de Pixel Eyewear son una opción de alta calidad. Son ideales para quienes buscan monturas atractivas y bien construidas, así como un excelente nivel de claridad y protección ocular.
Esta es la marca que personalmente elijo usar: se ven y se sienten geniales y han reducido absolutamente la fatiga visual que tengo trabajando muchas horas frente a mi computadora. Si bien estos lentes solo filtran el 50% de la luz azul, excluyen de manera efectiva las longitudes de onda más fuertes mejor que la mayoría de las otras opciones.
Las lentes transparentes no tienen prácticamente ninguna distorsión de color o un tinte que distraiga, mientras que las monturas se ven agradables y ligeras en su cara sin ningún peso molesto o interrupciones en su visión.

Los recubrimientos antirreflejos y rayones garantizan una experiencia de visualización fácil en todas las condiciones de luz, así como una larga vida útil de la lente, por lo que puede planear tener estos durante bastante tiempo. Este es el tipo de anteojos de luz azul que puedes notar que están bien hechos con solo ponértelos, ¡la marca no ha escatimado esfuerzos aquí!
Asegúrate de Echa un vistazo a algunos de los otros modelos de gafas de luz azul de Pixel Eyewear Si no le gustan las monturas de esta opción, hay una variedad de estéticas para elegir, todas las cuales ofrecen una tecnología de lentes y una ergonomía superiores a la gran mayoría de la competencia.
Precio: $24.99
J + S Vision Blue Light Shield Gafas de lectura y juegos para computadora
Compra ahora en Amazon De Amazon
- Bloquear el 90% de la más dañino l luz azul de alta energía (400 nm - 430 nm)
- Las lentes de alta definición bloquean aproximadamente el 62% de la luz azul total y las lentes de baja distorsión de color bloquean aproximadamente el 52%
- Varias monturas, colores y lentes para elegir
- Los lentes HD tienen un ligero tinte amarillo
- Reduce el resplandor / reflejo de la pantalla
- Incluye estuche y paño de limpieza.
los J + S Vision Blue Light Shield Gafas de lectura y juegos para computadora son una excelente relación calidad-precio para quienes tienen un presupuesto limitado. Son una opción de calidad relativamente alta con una variedad de opciones de lentes para adaptarse más específicamente a sus necesidades de trabajo o juego.

Las lentes LCD (distorsión de color baja) están diseñadas para el uso diario general (la marca define esto como menos de cuatro horas al día) y para trabajos sensibles al color, como el uso de herramientas de diseño gráfico y photoshop. Estos lentes ofrecen una buena protección contra la luz azul, pero no excelente, sin obstaculizar en lo más mínimo la experiencia de visualización de la pantalla.
Las lentes HD (de alta resistencia) están diseñadas para un uso prolongado (ocho horas o más al día) y sesiones de juego intensas. Estos lentes son los preferidos para aquellos que buscan el mejor nivel de protección y no les importa un poco de tinte amarillo en el lente.
Ambas opciones cuentan con revestimientos antirreflectantes para una experiencia de visualización de pantalla aún más mejorada.

Incluso hay una variedad de estilos de marcos para elegir, por lo que puede seleccionar tanto sus necesidades de bloqueo de luz azul como su estilo, ¡un lujo que es bastante único en la industria! A fin de cuentas, esta es una opción maravillosa para aquellos que buscan no cualquier par de anteojos de luz azul que prefieran personalizar un poco su elección.
Precio: $49.00
Gafas de lectura Umizato Blue Blocker Picto
Compra ahora en Amazon De Amazon
- Filtra un 30% de luz azul entre 400-470 nm de longitud de onda y hasta un 90% de las longitudes de onda más fuertes (400-500 nm)
- Las lentes tienen recubrimientos para una resistencia superior a los arañazos, resistencia al aceite y protección contra el deslumbramiento.
- protección UV
- Selección de diferentes aumentos disponibles
- Tinte claro
- Varias opciones de color
- Probado en laboratorio independiente
- Estuche rígido incluido
los Gafas de lectura Umizato Blue Blocker Picto son una opción de alta calidad con tecnología de lentes avanzada. Elija entre opciones con y sin aumento para obtener ayuda para leer y ver pantallas.

Estos son anteojos de luz azul de alta calidad construidos con recubrimientos avanzados para resistencia a los arañazos, resistencia al aceite y protección contra el deslumbramiento, así como protección UV. Las lentes son transparentes en lugar de teñidas de ámbar o amarillo, lo que permite una excelente claridad y casi ninguna distorsión del color.
Umizato incluso ha probado su tecnología de lentes de forma independiente en un laboratorio aquí, por lo que realmente se han hecho responsables de las afirmaciones que han hecho.

Si bien estas gafas solo se ofrecen en diferentes colores, los marcos tienen un aspecto neutro pero nítido que se ve muy bien tanto en hombres como en mujeres, dependiendo de quién sea usted. También se incluyen un estuche rígido y un paño de limpieza.
Tecnología de lentes de alto rendimiento y una estética atractiva que se siente cómoda en tu rostro: estos tonos pueden estar en el lado más caro del espectro, ¡pero obtienes lo que pagas con Umizato!
Precio: $70.77
GUNNAR Intercept Gafas de juego con bloqueo de luz azul
Compra ahora en Amazon De Amazon
- Bloquea el 65% de la luz azul total
- Excelente para juegos: diseñado para visualización panorámica y compatibilidad con auriculares de audio
- Lentes ámbar
- Recubrimientos antideslumbrantes
- Incluye una bolsa de microfibra y un paño de limpieza de microfibra.
- Garantía de un año
los GUNNAR Intercept Gafas de juego con bloqueo de luz azul son una excelente opción para aquellos que pasan muchas horas jugando videojuegos que ofrecen visualización panorámica y compatibilidad con auriculares.
Estas gafas emplean un ligero tinte ámbar para excluir más del espectro de luz azul, eliminando el 65% de la luz azul total. El color de las lentes tiene efectos leves de distorsión del color, pero el tinte es muy sutil en comparación con la mayoría de las lentes de influencia amarilla o ámbar.
Los jugadores que realmente se esfuerzan por enfocar sus ojos en pantallas de ritmo rápido y llenas de acción durante horas y horas, harán bien en emplear una lente como esta con al menos un toque de tinte amarillo o ámbar para De Verdad Dele a sus ojos un descanso de la luz azul más potente que se cree que induce la fatiga ocular.
GUNNAR ha hecho un trabajo maravilloso aquí al diseñar una lente que corta eficazmente el deslumbramiento y es impresionantemente exclusiva de la luz azul sin alterar mucho la experiencia de visualización de la pantalla.
Si bien la estética de estas gafas puede ser un poco extraña para usar en entornos sociales como la oficina, aquellos que pasan mucho tiempo frente a la pantalla en su propia casa adorarán los efectos de estas gafas para juegos diseñadas conscientemente.
Precio: $39.45
Gafas de lectura con bloqueo de luz azul PROSPEK
Compra ahora en Amazon De Amazon
- Filtra el 50% de la luz azul
- Bloquea el 100% de los rayos UV
- Recubrimientos antirrayas, reflectantes, antiniebla y de aceite
- Lentes transparentes
- Amplia selección de aumentos de lectura para elegir
- Incluye estuche rígido y paño de limpieza.
- Garantía de por vida
los Gafas de lectura con bloqueo de luz azul PROSPEK son una maravillosa elección de gama media. Son ideales para quienes buscan un alivio ocular inducido por la pantalla y que también requieren ayuda de aumento mientras leen, trabajan o miran televisión.
Estos son anteojos de luz azul de mayor calidad de una marca respetada que ofrecen recubrimientos de lentes avanzados para una experiencia de visualización de pantalla estelar, así como marcos ultraligeros y ergonómicos que se sienten muy bien en su rostro.
Esta opción filtra la luz azul más fuerte que se cree que es responsable de inducir la fatiga visual, sin implementar una vista frustrante a través de lentes amarillos. Además, las lentes bloquean los rayos UV y están diseñadas para una integridad a largo plazo; este par no te dejará sin ti si las golpeas un poco.
Con una amplia gama de aumentos para elegir, PROSPEK se ha asegurado de que sus necesidades de letra pequeña estén cubiertas con este. Si simplemente le gustan estos armazones y la reputación de esta marca, también hay opciones regulares sin aumento disponibles que incluso se ofrecen en una variedad de tamaños para combinar perfectamente con su rostro.
A fin de cuentas, este es un par de gafas de luz azul de alta calidad a un precio excelente a un precio de rango medio que son perfectas para aquellos que buscan combinar sus lectores con su relieve de pantalla.
Precio: $44.45
PROSPEK Gafas de ordenador con bloqueo de luz azul
Compra ahora en Amazon De Amazon
- Filtra el 50% de la luz azul
- Bloquea el 100% de los rayos UV
- Recubrimientos antirrayas, reflectantes, antiniebla y de aceite
- Lentes transparentes
- Buena selección de estilos y colores de marcos para elegir
- Probado por terceros
- Incluye estuche rígido y paño de limpieza.
- Garantía de por vida
Si quieres el tono de azul más pálido, considera este estilo. los PROSPEK Gafas de ordenador con bloqueo de luz azul son una opción maravillosa y de primer nivel para aquellos que buscan una opción de lentes transparentes sin prácticamente distorsión de color que se ofrecen convenientemente en varios estilos para seleccionar la estética adecuada.
Estos anteojos de luz azul probados por terceros emplean revestimientos antirrayas, reflectantes, antiniebla y de aceite para brindar una claridad excelente y una experiencia de usuario sin frustraciones. Los lentes filtran la luz azul más intensa que se cree que causa fatiga ocular e interrumpe los patrones de sueño al mismo tiempo que ofrecen una protección total contra los rayos UV: PROSPEK ha llegado a todas las bases aquí.
Además, hay una buena selección de marcos y colores para elegir aquí, para que pueda seleccionar una estética adecuada para usted. ¡La marca incluso incluye un estuche rígido, un paño de limpieza y una garantía de por vida para que sepa que está obteniendo una gran puntuación y garantía de calidad!
Precio: $35.95
Gafas para ordenador Zenni Optical Blokz Blue Blocker
Compra ahora en Amazon De Amazon
- Protege de aproximadamente el 100% de la luz azul entre 400 nm y 413 nm y reduce la transmisión de luz azul hasta 455 nm
- Lente transparente
- Recubrimiento duro antirrayas y antideslumbrante
- Protección UV total
- Las lentes (y las monturas) son cómodas para usarlas todo el día.
- Múltiples estilos y estéticas disponibles.
los Gafas para computadora Blokz Blue Blocker de Zenni Optical son una opción de calidad estelar con lentes muy avanzados que se ofrecen en una variedad de diferentes marcos y estética general.
Las lentes Zenni Blokz protegen de aproximadamente el 100% de la luz azul entre 400 nm y 413 nm y reducen la transmisión de luz azul hasta 455 nm. También ofrecen protección UV total.
Estos son esencialmente lentes transparentes que son cómodos para usar durante todo el día, por lo que no tiene que usarlos exclusivamente frente a su computadora de trabajo o televisión. Con una variedad de estilos de monturas nítidas y modernas para elegir, probablemente te encantará usar tus gafas Zenni en la ciudad, tanto dentro como fuera del lugar de trabajo y en casa. Un par de anteojos de estilo de vida que bloquean la luz azul y los rayos ultravioleta y que se sienta cómodo con el uso durante el día solo aumentará los beneficios de la tecnología de lentes.
Construidas con un polímero bloqueador de luz azul especial de Mitsui Chemicals, estas gafas son elogiadas por sus efectos. Con recubrimientos de lentes duros antirrayas y deslumbrantes, Zennis además ha diseñado esta variedad de tonos para que se mantengan maravillosamente a largo plazo y minimicen la funkiness de la pantalla con cualquier luz.
En general, una opción de excelente relación calidad-precio que se ofrece convenientemente en una variedad de estilos nítidos para combinar con su estética preferida.
Precio: $7.64
Gafas de bloqueo de luz azul TIJN
Compra ahora en Amazon De Amazon
- Reduce la luz azul
- 100% de protección UV
- Tinte amarillo leve
- Varias opciones de color disponibles
- Excelente precio
Si no está seguro de si este estilo de anteojos funcionará para usted, estas son una opción de bajo costo para experimentar. los Gafas de bloqueo de luz azul TIJN son una opción maravillosa para el comprador de bajo presupuesto que siente curiosidad (y escéptico) acerca de los efectos de las gafas que bloquean la luz azul o que simplemente no está dispuesto a optar por una opción de precio más alto.
Si bien los lentes de este par ciertamente no están a la altura de algunas de las marcas de gama alta, siguen siendo muy efectivos para reducir los niveles de luz azul durante el tiempo frente a la pantalla. Estas gafas podrían ser perfectas para el comprador aprensivo que quiere probar una opción más asequible y experimentar los efectos (o la falta de efectos) antes de desembolsar un par de mayor calidad.
Dicho esto, estos anteojos todavía reciben una calificación bastante buena por parte de los consumidores por reducir la fatiga visual y la fatiga, por lo que es probable que quede impresionado.
Tenga en cuenta que esta opción no no tienen revestimientos antirreflejos, de niebla o de aceite, por lo que no funcionarán a la par con la tecnología de lentes más avanzada del mercado.
Con múltiples opciones de color para elegir y una estética unisex nítida y versátil, ¡seguramente habrá un par en tu callejón!
Precio: $25.95
Gafas bloqueadoras de luz azul ANRRI
Compra ahora en Amazon De Amazon
- Reduce el 90% de la luz azul
- Lentes transparentes
- Varios colores disponibles
- Garantía de por vida
los Gafas bloqueadoras de luz azul ANRRI son un par de excelente valor para aquellos que buscan una opción asequible que valga la pena comprar con lentes transparentes, en lugar de amarillos o ámbar.
Estos son un par altamente revisado por clientes de todo el mundo, que se ganan elogios por sus efectos, reducen la fatiga visual y restauran un mejor sueño. Si bien estas gafas no ofrecen revestimientos antideslumbrantes, resistentes al aceite o a los arañazos, la tecnología de las lentes es bastante capaz de lo contrario.
Para aquellos que buscan un par de anteojos azul claro para uso informal, antes de acostarse en lugar de un par de alta calidad para registrar largas horas de trabajo, esta podría ser una excelente opción.
ANNRI ofrece estos tonos a un precio que es fácil de probar por sí mismos para aquellos que temen la tecnología en juego. Si encuentra que sus ojos se benefician de usar estos anteojos de luz azul muy asequibles, entonces puede optar por un par más avanzado y de mayor calidad en el futuro.
Con una selección de colores bastante amplia para elegir, además puede seleccionar una estética que se adapte a su estilo.
Precio: $69.00
Gafas Fitover con bloqueo de luz azul Swanwick
Compra ahora en Amazon De Amazon
- Las lentes amarillas bloquean aproximadamente el 100% de la luz azul entre 400 y 500 nm
- Diseñado para usarse sobre anteojos recetados o de lectura estándar, y también se puede usar solo
- Probado por terceros
- Incluye un estuche de buena calidad.
los Gafas Fitover con bloqueo de luz azul Swanwick son perfectos para aquellos que buscan protección contra la luz azul de alta potencia y que también prefieren usar sus propios anteojos de lectura recetados.
Estos son algunos bloqueadores azules de alta resistencia para aquellos que buscan el nivel más alto absoluto de protección del espectro. El tinte amarillo intenso de las lentes es eficaz para bloquear aproximadamente el 100% de la luz azul entre 400-500 nm, una hazaña que no es posible con lentes transparentes o casi transparentes.
Si trabaja muchas horas en la computadora y no necesariamente necesita ver los colores exactamente como aparecen en la pantalla, esta podría ser una excelente opción para mantener la salud de sus ojos.
Swanwick ha diseñado estas gafas de luz azul fitover para que sean compatibles con el uso de sus lectores, de modo que pueda seguir con sus gafas de confianza y experimentar los beneficios de la luz azul de estas gafas sin un ajuste incómodo o incómodo. Esta es una característica particularmente excelente para aquellos que usan anteojos de lectura recetados más específicos que son difíciles de encontrar con tecnología de bloqueo de luz azul integrada.
También puede, por supuesto, usar estas gafas por su cuenta, ¡aunque tienen una estética bastante bulbosa que puede parecer un poco tonta sin sus lectores debajo!
Precio: $69.90
Gafas con bloqueo de luz azul THL
Compra ahora en Amazon De Amazon
- Bloquea el 99,5% de la luz azul
- 100% de protección UV
- Recubrimientos antideslumbrantes / reflectantes
- Estuche de microfibra y paño de limpieza incluidos.
los Gafas con bloqueo de luz azul THL son una elección estelar para aquellos que buscan un par de anteojos estéticamente definidos y bien construidos que ofrezcan un nivel particularmente alto de exclusión de la luz azul.
Estos lentes de color amarillo bloquean esencialmente toda la luz azul que se cree que es perjudicial para la salud ocular y los patrones de sueño, al mismo tiempo que brindan protección contra los rayos UV. Ya sea que esté buscando un par de bloqueadores azules completos y sensatos para probar adecuadamente los efectos afirmados de los anteojos de luz azul en su cuerpo, o si desea actualizar su par de lentes transparentes actual para experimentar una protección ocular aún mayor , este es un recurso estelar.
Los revestimientos de lentes reflectantes y antirreflejos añaden un valor aún mayor a este par de anteojos de primer nivel, lo que permite una experiencia de visualización de pantalla más limpia y nítida. El tinte amarillo afectará la forma en que ve los colores en la pantalla, por lo que es preferible asegurarse de no tener que soportar ningún resplandor además de esa ligera distorsión.
THL ha diseñado estas gafas de luz azul con monturas de excelente calidad que se ven y se sienten geniales, por lo que no se sentirá como un idiota usándolas a pesar de su color de lente amarillo. Tienen una estética nítida y moderna que prácticamente cualquier persona puede lograr.
Si le gusta el aspecto y los beneficios reclamados de estas gafas, pero está buscando una opción con aumento de lectura integrado, THL ofrece una variedad de armazones comparables con lentes amarillos y diferentes niveles de aumento. aquí .

¿Qué es la luz azul?

La luz azul es simplemente parte del espectro de luz visible regular. Recibimos bastante luz azul todos los días del sol, pero los dispositivos como computadoras, televisores, teléfonos inteligentes y tabletas también emiten la luz más brillante y de longitud de onda más corta.

Es la luz azul agregada en nuestras vidas de nuestros dispositivos con pantalla lo que se cree que es perjudicial para nuestra salud ocular.

Los efectos de la luz azul más notables que se cree afectan al cuerpo humano incluyen una mayor fatiga y tensión ocular, así como una disminución de la producción de melatonina (la hormona responsable de regular el sueño y la vigilia).

Quienes abogan por los efectos beneficiosos de las gafas de luz azul suelen recomendar su uso a personas que pasan un promedio de seis horas o más frente a una pantalla por día.

¿Cuáles son los beneficios de las gafas de luz azul?

Si bien los efectos de las gafas que bloquean la luz azul se debaten en el mundo de la oftalmología, sus beneficios declarados más notables son los siguientes:

Reducción de la fatiga ocular
Reducción de la fatiga ocular y facial.
Reducción de la frecuencia e intensidad de los dolores de cabeza y las migrañas.
Ciclos de sueño mejorados y calidad del sueño

¿Funcionan realmente las lentes de bloqueo de luz azul?

La FDA no regula las gafas porque no se comercializan como un dispositivo médico, pero dicho esto, hay innumerables testimonios de clientes que afirman una mejor calidad del sueño y una reducción de la fatiga ocular.

Investigar si esta tecnología de lentes realmente funciona o no revelará que hay argumentos en ambos lados: algunos profesionales médicos afirman que no es la luz azul lo que nos daña, sino la cantidad de tiempo de pantalla al que nos sometemos, mientras que otros afirman que eliminar algunos la luz azul de nuestros dispositivos puede cambiar su calidad de vida.

Hay varios estudios que apoyan ambos lados del argumento, pero la tecnología no está lo suficientemente estudiada para hacer una afirmación definitiva.

Una cosa es segura - Hay innumerables testimonios de personas de todo el mundo que afirman que su salud ocular y sus patrones de sueño han mejorado significativamente desde la implementación de las gafas de luz azul. Placebo o no, ¡estos tonos funcionan para la gente!

Otras técnicas para dar un respiro a sus ojos

Implementar lentes que bloquean la luz azul es una táctica brillante para la salud de sus ojos y los patrones de sueño, pero ¿de qué otra manera puede ser consciente de sus ojos y reducir los efectos potencialmente dañinos de la luz azul?

Algunos consejos de WebMD incluir:

Colóquese a unas 25 pulgadas de la pantalla y colóquela de modo que mire ligeramente hacia abajo.
Use un filtro de pantalla en sus dispositivos para reducir el deslumbramiento
Use gotas para los ojos cuando sus ojos comiencen a sentirse cansados o secos
Si usa lentes de contacto, intente usar anteojos en su lugar durante largos períodos de tiempo frente a la pantalla

Gafas de lectura con bloqueo de luz azul

Afortunadamente, existen varias opciones de bloqueo de la luz azul en el mercado que también ofrecen diferentes niveles de potencia de aumento para quienes usan lectores.

Algunas de nuestras opciones favoritas que se pueden usar como sus lectores actuales con beneficios de luz azul incluyen:

Gafas de luz azul tintadas amarillas

Los anteojos bloqueadores de luz azul teñidos de amarillo o naranja tienen las mejores calificaciones de percentiles cuando se trata de la cantidad total del espectro de luz azul que pueden bloquear de manera efectiva, ¡llegando aproximadamente al 100%!

Sin embargo, los lentes amarillos le impedirán ver el espectro de colores completo, matizando bastante su visión. Si está utilizando anteojos de luz azul para tareas como trabajar en hojas de Excel y escribir, esto no es realmente un problema, pero mirar televisión, jugar y usar su teléfono no se verá igual que con las alternativas de lentes transparentes.

Los lentes ligeramente teñidos de amarillo o ámbar ofrecen lo mejor de ambos mundos para aquellos que buscan una protección contra la luz azul de mayor potencia sin alterar demasiado el espectro de color visible.

Algunas de nuestras opciones favoritas de color amarillo o teñidas de amarillo incluyen: