Té de cúrcuma: una receta de bebida de superalimento
La cúrcuma es la especia maravillosa que hace que el curry y el amarillo mostaza estadounidense. Ha sido parte de la medicina ayurvédica durante siglos, pero ahora la medicina occidental está ganando terreno en sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y anticancerígenas. Prueba este té de cúrcuma y disfruta de una bebida deliciosa y súper saludable.
Receta de té de cúrcuma
2 tazas de leche de almendras
1 cucharadita de cúrcuma
1 cucharadita de canela
2 cucharaditas de miel
1/2 cucharadita de jengibre molido
(Rinde 2 porciones)
Instrucciones: Calentar la leche de almendras en el microondas o en una cacerola. Agregue las especias hasta que se disuelvan.
Si no le gusta la leche de nueces, puede usar agua o leche normal. Y si quieres un poco de cafeína con esto, mézclalo con un poco de té negro o verde.
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